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冬季抗击流感,坚持5大窍门

2009-11-18 07:39:0039健康网社区
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核心提示:冬季来临了,感冒不时地爆发,下面教你几个小窍门预防感冒!<br><br>
  4、盐水漱口


  每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌,治疗口腔疾病,这是一个比较好的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用,此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

  5、按摩鼻沟

  两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处,手按此处发酸)3-5分钟,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状,也可治疗鼻炎。

(实习编辑:邓婕莹)

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