入冬了，不少人都明显感觉心情不如夏季“阳光”，情绪低落、睡眠不足、注意力不集中等症状相继出现。心理咨询专家提醒，这种“郁闷”的情绪其实是忧郁症的前兆，一些研究人员把“郁闷”出现并加速流行这种现象归因于“季节性情绪失调症”或“季节性情感障碍”。
对这种在固定时间段出现的“忧郁”或疾病，专家提醒，冬季要留意自己情绪的变化，一旦发现自己出现乏力、失眠、易感疲劳等症状，应及时到医院或心理中心进行咨询和治疗。
总发生在冬季的奇怪感冒
王小姐走进心理咨询中心的时候，面目表情很平静，只是略带点忧郁，她坐在刘松艳老师的对面，“我一到冬天就感冒，并且病情很严重，必须到医院治疗才行。”王小姐说着这些的时候，仿佛在说别人的故事似的，语调一直很平稳，刘松艳老师知道她心里一定有一个她不想回忆的往事。
“一定要住院吗?吃药也没用?”“嗯，并且一住就是几个月。”王小姐说，但奇怪的是，只要冬天过完，自己的病就奇迹般地好起来，之前连医生都看不好的病竟然不治而愈，本来以为这种情况不会再出现了，但没想到病情竟持续了4年。“现在一到冬天我就感到害怕。”
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