近日，美国《健康》杂志撰文指出10个容易被人忽略的健康细节。如果不加以防范，你患甲流的风险会相应升高。
1.焦虑。随着甲流死亡病例增加，一些人开始忧心忡忡、精神高度紧张。而焦虑会削弱人体的免疫能力，降低对病毒的防御能力。
2.各种礼节。同感染者亲密接触是病毒传播最快捷的方式。家人和患者应至少保持2米的距离。熟人间的握手、拥抱等行为应尽量避免。
3.吸烟。纽约州立大学下城医学中心的帕斯卡•詹姆士说：“长期吸烟者的肺受到严重损害，更易感染病毒。”
4.高强度锻炼。把自己搞得筋疲力尽会给身体造成额外压力，使免疫力下降。运动馆也是细菌的天堂，适度运动后，应洗个澡清洁全身。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
沈丘县中医院二级甲等 中医医院 公立湘潭市第二人民医院二级甲等 综合医院 公立沙河市公安医院二级甲等 综合医院 公立北京市东城区第一妇幼保健院二级甲等 专科医院 公立无锡市第二人民医院曹张门诊部二级 门诊部 公立大同市同祥红十字医院二级甲等 综合医院 民营
嗜睡是甲流吗吃什么药好
宝宝甲流喉炎可以吃头孢
甲流脑炎严重吗
得了甲流尿酸会高吗女性
病毒性感冒算甲流吗
病毒性感冒就是甲流嘛
甲流初症状是不是喉咙疼!
得了癌症，不能吃鸽子肉？提醒：3种“发物”真的要少吃
睡觉时枕头多高、床多硬最好？
左眼皮老跳到底是怎么回事？
辟谣 | 医生做手术不穿内裤？患者要全裸？别害羞，真相其实很简单