近日,美国《健康》杂志撰文指出10个容易被人忽略的健康细节。如果不加以防范,你患甲流的风险会相应升高。
1.焦虑。随着甲流死亡病例增加,一些人开始忧心忡忡、精神高度紧张。而焦虑会削弱人体的免疫能力,降低对病毒的防御能力。
2.各种礼节。同感染者亲密接触是病毒传播最快捷的方式。家人和患者应至少保持2米的距离。熟人间的握手、拥抱等行为应尽量避免。
3.吸烟。纽约州立大学下城医学中心的帕斯卡•詹姆士说:“长期吸烟者的肺受到严重损害,更易感染病毒。”
4.高强度锻炼。把自己搞得筋疲力尽会给身体造成额外压力,使免疫力下降。运动馆也是细菌的天堂,适度运动后,应洗个澡清洁全身。
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据中国之声《央广新闻》17时33分报道,连日来我国甲型H1N1流感确诊病例增长迅速,而且本土的病例日渐增多,在这种形势下,应对疫情最有利的武器流感疫苗的研制备受关注,针对一些热点问题,卫生部和相关的专家也都给出了一些说法,中国之声连线中央台记者刘天思。