初春时节，气温逐渐回升，身穿轻便裙装的年轻女性成为一道青春靓丽的风景，一些小伙子也换上了外套加衬衣的春装。
雪糕、冰淇淋等生冷食品也销售渐旺。医学专家指出，这些“时髦”现象都对健康无益。
河北省医学科学院附属医院中医科主任赵聚宾指出，中医学有“春夏养阳，秋冬养阴”以保持人体阴阳平衡的养生保健理论。初春乍暖还寒，倒春寒不时光顾，阳气生发却不旺盛，此时固护人体的阳气对健康十分重要。民谚所说的“春捂”，就是为了防止初春寒气伤及人体阳气而致病。他指出，冬春交接季人体对疾病的抵抗力很低，对早晚骑自行车、电动车的上班族来说，过早换上较薄的裙装，膝盖、脖子暴露在寒气中，很容易受凉致病。
同时，赵聚宾指出，初春吃冰淇淋和冷饮都为时过早，这些寒凉之品很容易伤及脾胃的阳气。如果寒气和寒凉的食物遏制了脾胃的阳气，阳气不通畅后，“不通则痛”，就会出现胃寒、疼痛、闹肚子等症状。因此，初春不宜吃冷饮、乱穿衣。
（实习编辑：简燕娴）
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尽管已经入春了，但是寒潮一波未平一波又起，气温反反复复令人生厌。在倒春寒来临时，注意防寒保暖是防病最基本的养生要求，在倒春寒的时节里，吃一点炖牛肉能补气御寒，提高免疫力，预防感冒等春季疾病的高发。
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