很多人不会使用电动牙刷。它的刷头正好从四周包裹一颗牙齿,所以比一般牙刷刷得更干净。有些人在使用时,手在口中不停移动,这样其实不好。正确方法是:起动电源后,将牙刷停放在一颗牙齿上,待几秒钟后再移至另一颗。
时间:每天2次每次2分钟
每天刷牙2次,每次刷牙2分钟,每次刷到牙齿的3个侧面,便能保证牙齿的健康清洁。要提醒的是,晚间刷牙比早晨更重要。
用力:让指甲盖微微泛白
正确的刷牙力度应为150~250克之间。把握这个力度并不难:伸出你的一根食指,用指尖轻轻按压另一只手的指甲,让指甲微微泛白,这个力度刷牙正好。
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