从原料选择提高免疫力的保健品

　　随着生活节奏的加快，来自社会、工作、生活各方面的压力，让人们觉得免疫力大不如前人，所以提高免疫力的保健品也越来越受大家的喜爱，但是市场上保健品众多，该如何从原料为自己选择适合的提高免疫力的保健品呢?

　　一、动物初乳为原料

　　以动物初乳为原料制成的保健品，动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白，可提高机体免疫力。像十一坊牛初乳粉能有效地帮助儿童的免疫力提高，但需注意的是妈妈在孕期最好不吃这类保健品。

　　二、天然或珍贵植物为原料

　　以天然或珍贵植物为原料，提取出有效营养成分的保健品，这些保健品主要是把天然植物中最有用的营养精华提取浓缩，如从大豆中提取蛋白，从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物。这类保健品大多不适宜儿童和孕妇吃。

　　三、名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料

　　以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品，如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等，像市场上的西洋参灵芝口服液之类的。这类保健品适合中老年朋友服用，并不适合儿童服用，孕妇最好也不要服用。

　　四、维生素和矿物质为主要成分

　　以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品，这类保健品主要含维生素和矿物质(微量元素和宏量元素)。这些营养素是人体所需的，有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量，还有如孕妇、乳母、儿童等特殊人群，需要增加用量。针对这样的人群，如准妈妈营养组合，家庭 “十”“全”健康礼盒，亲子大礼包等等。

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