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干眼症激增!冬季需小心4类“干症”

2014-12-29爱美网
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核心提示:冬季空气干干的,感觉全身上下也都干巴巴的,整个人都不好了。如果干的厉害还得警惕“干症”上身,眼睛干涩小心干眼症;喉咙干痒小心引发咽喉炎;皮肤干燥瘙痒小心诱发皮肤病……赶紧来看一下你有没有以下症状,赶紧及时防治!

  冬季天气干燥,引发干眼症、肺炎鼻出血等等,感觉很困扰?今天编辑为你整理了一些主要“干症”以及防治方法,快来看看吧!

  一、干眼症

  ●症状:

  1.眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;

  2.较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。

  ●原因:

  1.秋冬季空气干燥,户外风沙大 ,身体补水不及时的情况下,很容易引起眼睛干涩的症状。

  2.在空气干燥、不流通的环境中经常使用电脑,两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少,会使泪液的蒸发加速,成为干眼症的诱因之一。

  ●防治贴士:

  1.日常预防

  *养成眨眼习惯  平常应养成多眨眼的习惯,因为眨眼可以使泪水均匀地分布在角膜和结膜表面,保持眼睛润湿而不干燥。

  *多活动远眺  久坐的人还要经常起来活动活动,向远处望望,多看看外面的绿色植物或闭目养神,让眼睛得到短暂的休息。

  *用眼卫生  尽量不要用手揉搓眼睛,要注意经常洗手,保持眼部卫生。

  2.饮食防治

  *多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如青菜、红萝卜、西红柿以及豆制品、鱼、牛奶、核桃等。同时增加维生素A、B、C、E的摄入。

  *要多饮水,但是不要过多喝含糖的饮料,可适当饮绿茶、普洱茶,也可以用枸杞子、菊花泡茶。

  3.患后诊治

  *有轻微干眼症的患者  可以点人工泪液(药水、药膏、凝胶等)、睡前点润滑药膏等,也可热敷、按摩等刺激泪液分泌。

  *对于中度的干眼症患者  则需要增加人工泪液的次数、戴挡风或保湿眼镜、降低室内温度、增加湿度、减少泪液的蒸发;将泪小管堵塞或电烧来减少泪液排出,也可增加泪液量。

  *严重的干眼症患者  就要根据医生的具体方案进行治疗,比如增加“超声雾化熏眼辅助治疗法”等,来缓解眼部不适。

  二、喉咙干痒,流鼻血

  ●症状及原因:

  1.当空气湿度低于40%时,鼻子和肺的呼吸道黏膜就会脱水,弹性降低,使得灰尘、细菌等容易附着在黏膜上,刺激喉部引发咳嗽。

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