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图:不同年纪的最佳起床时间不同

2015-10-20 01:30:3739健康网
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核心提示:不同年纪的生物钟会不一样,你知道,如果年纪越大,那么起床时间也会相对更早一点。这就是为什么老年人通常会早起了。据《每日邮报》称,你应该根据自己的年纪去调整自己的生物钟。例如,起床时间,睡觉的时间,做爱的时间,晚餐的时间等等。

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  【20岁】15:00

  其实20多岁的年轻人的性欲可以在每时每刻都保持旺盛。所以,不妨利用一下下午这个全身能量高峰期。

  【30岁】08:20

  阳光可以刺激男女双方的下丘脑,关于“性”的激素在这一时候分泌最充足,使性交在这个时候最为理想。

  【40岁】22:20

  这个时间段可以通过释放催产素来进行放松,让你更好地进入睡眠。

  【50岁】22:00

  白天的活动太多的话,晚上才是性交的最好时间。

  【60岁】20:00

  这时距离晚餐已经过去足够时间了,这时候有足够的能量让你分泌催产素。

  【70岁】20:00

  这个时间能够帮助你放松和进入睡眠。

点击下一页查看:不同年纪的理想晚餐时间

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