两个方法 让你轻松远离手指发麻

　　不少人有手指发麻的感觉，这种感觉非常不舒适，就像失去信号电视机上的画面，点点钻心的麻。对于这种现象，很多人想要解脱，却又无可奈何。十指连心，手指疼痛，自然需要格外注意，不要任其发展。那么手指发麻的改善方法有什么?

　　手指发麻多动手指

　　经常便秘的人起来后会有这种感觉，脚发麻，寸步难行。手指发麻也一样，特别难受，有种想要剁掉手指的感觉。平时没事的时候，睡觉前，可以多多按摩手指。同时，多用手指，利用它们试着练习拿珠子，这些都是非常简单的事，却可以减轻很大的痛苦。主要是促进血液循环，改善麻的感觉。

　　手指发麻饮食均衡

　　如今人们的生活富裕了，人们的品位也随之提高了，同时，也变得挑剔。一些人很任性，完全根据自己的喜好做事，就连吃饭吃菜也是。如果是大部分的菜，只有一两样不喜欢吃也没什么，但是，很多人却相反，只喜欢吃一两样菜，很多菜不喜欢，就坚决不吃。这样，并不能补充到人体需要的营养，例如优质的蛋白和对人体很好的维生素。长期以往挑食，很多疾病就加身了，手指头的发麻也是这类原因造成的。

　　手指发麻是因为手指头部位处于身体的末端，血氧达到手指部满足不了手指处的需要引起的。很多人痛的时候，无法忍受，但是痛过以后，又抛掷脑后，根本没有想过要去解决，这是非常危险的。它的存在，暗示着一些疾病，所以不容忽视。

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