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两个方法 让你轻松远离手指发麻

2015-11-10 23:08:3439健康网
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核心提示:不少人有手指发麻的感觉,这种感觉非常不舒适,就像失去信号电视机上的画面,点点钻心的麻。对于这种现象,很多人想要解脱,却又无可奈何。十指连心,手指疼痛,自然需要格外注意,不要任其发展。那么手指发麻的改善方法有什么?

  不少人有手指发麻的感觉,这种感觉非常不舒适,就像失去信号电视机上的画面,点点钻心的麻。对于这种现象,很多人想要解脱,却又无可奈何。十指连心,手指疼痛,自然需要格外注意,不要任其发展。那么手指发麻的改善方法有什么?

  手指发麻多动手指

  经常便秘的人起来后会有这种感觉,脚发麻,寸步难行。手指发麻也一样,特别难受,有种想要剁掉手指的感觉。平时没事的时候,睡觉前,可以多多按摩手指。同时,多用手指,利用它们试着练习拿珠子,这些都是非常简单的事,却可以减轻很大的痛苦。主要是促进血液循环,改善麻的感觉。

  手指发麻饮食均衡

  如今人们的生活富裕了,人们的品位也随之提高了,同时,也变得挑剔。一些人很任性,完全根据自己的喜好做事,就连吃饭吃菜也是。如果是大部分的菜,只有一两样不喜欢吃也没什么,但是,很多人却相反,只喜欢吃一两样菜,很多菜不喜欢,就坚决不吃。这样,并不能补充到人体需要的营养,例如优质的蛋白和对人体很好的维生素。长期以往挑食,很多疾病就加身了,手指头的发麻也是这类原因造成的。

  手指发麻是因为手指头部位处于身体的末端,血氧达到手指部满足不了手指处的需要引起的。很多人痛的时候,无法忍受,但是痛过以后,又抛掷脑后,根本没有想过要去解决,这是非常危险的。它的存在,暗示着一些疾病,所以不容忽视。

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牛建海主任医师 保定市第一中医院  消化内科

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