烧心吃什么食物好 改善烧心的食物

　　 我们通常说的烧心是指胃烧心，其实是胃部出现了一些问题，如果吃的太多的话会使胃部承受不了，导致返流，出现胃酸、烧心等症状，因为倒流的胃酸会刺激到食管，使人感到灼烧感，其实，胃烧心是可以在平常预防的，那么，烧心吃什么食物好呢，下面就为大家介绍一下改善胃烧心的一些食物。

　　 烧心吃什么食物好 蜂蜜

　　 蜂蜜是很多人的最爱，不仅美味，而且有着很好的美容效果，其实蜂蜜还能够帮助缓解胃烧心，因为蜂蜜能够调节胃酸的分泌，对胃烧心有着很好的作用，但是食用蜂蜜后不要立即吃东西，这是会刺激胃部的，最好在饭前一个小时食用一些蜂蜜，能够很好的改善胃部的一些不适感。

　　 烧心吃什么食物好 芦荟

　　 知道芦荟是因为它是一种美容佳品，有些芦荟是能够食用的，它能够帮助缓解胃烧心，因为芦荟含有的物质能够促进消化，缓解消化不良，减少胃部的压力，减少胃酸，可以很好的缓解胃烧心，但是，芦荟要适量食用，过量的食用芦荟是会对身体造成一些伤害的。

　　 烧心吃什么食物好呢?上面已经为大家做了介绍了，其实还可以在吃过饭后嚼一颗口香糖，因为在嚼口香糖的过程中促进唾液分泌，会与胃部的酸水进行中和，减少对胃部的烧灼感，但是口香糖不要嚼食过量，以免造成一些其他的身体问题，最重要的就是平常要注意保护好胃，有个好胃，才会有个好身体。