炸鸡和幸福成正比？幸福是什么

　　提到炸鸡，很多人都会记起《来自星星的你》中经典的场景：下雪天就要吃炸鸡加啤酒。近日，有韩国媒体报道，韩国在社交网站上“炸鸡”一词的使用量增加，“幸福”一词的使用量随之增加。也就是说，韩国人一般在开心快乐的时候就会有想吃炸鸡的念头。对此小编想说，炸鸡啤酒给我来一打，幸福感立马爆棚。

　　说到幸福，很多人标准不一，英国的一项研究显示，人们作出一项决策后最能影响即时幸福感的因素不是绝对的得失，而是决策后得到的结果与期望值之间的差距。究竟什么样的生活才会幸福呢？

　　记幸福生活10件事：

　　1. 遵从你内心的热情

　　选择对你有意义并且能让你快乐的课，不要只是为了轻松地拿一个A而选课，或选择朋友所选的课，或是别人认为你应该上的课。

　　2. 多和朋友们在一起

　　不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。

　　3. 学会失败

　　成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

　　4. 接受全部的自己

　　失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。

　　5. 简化生活

　　更多并不总代表更好，好事多了，不一定有利。你选了太多的课吗？参加了太多的活动吗？应求精而不在多。

　　6. 有规律地锻炼

　　体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。

　　7. 睡眠

　　虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

　　8. 慷慨

　　现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。“给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己，当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。

　　9. 勇敢

　　勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前。

　　10. 表达感激

　　生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们记下来。

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