反胃烧心怎么办 可以吃哪些食物

　　 饮食不正确或疾病因素等会导致我们出现胃酸烧心症状。那么胃酸烧心怎么办？可以吃什么呢？日常有许多食物都可以防止烧心。下面小编就给大家介绍几种可以治疗胃酸烧心的食物。

　　 胃酸烧心吃什么

　　 胃酸烧心可以吃芦荟。芦荟内的芦荟素及大黄素可以消炎、镇静，常用于治疗烧伤或者轻微割伤。而且，芦荟可以缓解消化不良，减轻消化道壁的发炎现象。更想不到的是芦荟还可以治疗胃食道逆流。

　　 胃酸烧心可以吃燕麦。燕麦富含碳水化合物，可以“抚慰”我们的胃部，提供膳食纤维及其他营养，缓解烧心。豆类也可以缓解烧心。常吃豆类食物，可以减少烧心的发生率，因为膳食纤维可以促进食物转移到肠道，防止烧心。

　　 反胃烧心还可以吃黄芥。少量的黄芥末可以让胃酸维持平衡，黄芥末是碱性食物可以中和胃酸，通常1茶匙黄芥末就可以减轻烧心。豆腐。肉类脂肪多、比较难消化，从而导致烧心。而低脂肪高蛋白豆腐则可以改善烧心。

　　 反胃烧心还可以吃甘草茶。甘草、薄荷、甘菊组合的复方可以缓解消化不良。而甘草对胃壁发炎的治疗效果最明显，还可以控制胃部有害菌。还有小苏打水，小苏打只适合少量摄取，可以缓解胃酸烧心。