肝硬化养生保健 健康饮食很重要

　　 就肝硬化的患者来说，光进行治疗是不行的，还需要在日常生活中多注意保养，不然的话，患者的症状会越来越严重。那么肝硬化养生保健的方法有哪些呢?在平常的生活中，患者要如何进行保养呢?接下来我们就一起来听听医生的说法吧!

　　 肝硬化养生保健

　　 1、合理食用蛋白质

　　 对于肝脏来说，是蛋白合成的部位，一般来说，每天都需要15克以下的白蛋白。若是得到了肝硬化之后，就无法进行蛋白质的合成。所以，在这期间一定要合理的摄入一些蛋白质，这样能够预防患者出现肝性脑病。在生活中，患者还需要选择多一些的蛋白质食品，比如患者要多吃一些鸡蛋和肉以及鱼肉等，这样才能够摄入充足的蛋白质，令患者身体更好。

　　 2、吃适量的脂肪

　　 很多患者在患有肝硬化之后，都不会再吃脂肪。事实上，在患上肝硬化之后，胰腺功能会出现不全的情况，胆汁的分泌也会减少，从而对脂肪造成吸收不良的现象，引起脂肪痢。所以出现这种情况时，就需要控制自己摄入的脂肪。但是，如果没有出现这种情况时，就需要适当的增加热量，摄入一些脂肪，这样才能够保证脂肪的充足，但是一定要保证低脂肪的饮食。

　　 另外，肝硬化养生保健的过程中，还需要多吃一些含有镁和锌的食物。因为大部分肝硬化的患者血锌水平都特别低，尿锌的排出量也会越来越多，肝细胞里面的锌也会降低。所以，患者一定要禁酒，并且适当的吃一些牛肉和鱼类以及蛋类食物。