冬季男人喝什么茶养生茶 泡茶方法要掌握

　　 饮茶是很多人的习惯，在饭后来一杯茶也不失为一种享受，喝茶不仅可以起到解渴的作用，还有很多的好处，比如说茶在养生方面的好处就是十分明显的，现在正处于冬天，那么冬季男人喝什么茶养生茶呢?下面我们一起来了解一下这个问题吧。

　　 冬季男人喝什么茶养生茶

　　 1、红茶养生

　　 若是男性朋友身体和肠胃都比较虚弱的话，若是喝乌龙茶和绿茶就会刺激到身体，所以全发酵和刺激性较小的红茶更加适合。同时，红茶非常温和，里面含有糖类和蛋白质，在寒冷的冬天来一杯，能够让人体抵抗寒冷的能力增强。另外，经常喝一些红茶或者是红茶来漱口，还能够起到良好的预防流感的作用，从而令男性朋友的身体时刻都处在健康的状况下。

　　 2、泡茶方法

　　 要喝到上好的茶水，不光是要选取自己喜欢的茶叶，还有拥有好的茶具，这样才能够将茶叶的神韵表现的更加淋漓尽致，比如说景德镇的瓷器用来泡茶就是最好不过的了，最好是选用纯净水来泡茶，这样茶香会更加的浓郁，泡茶的时间也是有讲究的，第一次的时候泡45秒左右就可以了，以后每次十秒钟就足够了，当然，不同地域的茶叶也是有差别的。

　　 乌龙茶和普洱也是冬季男人喝什么茶养生茶的一种，感兴趣的男性朋友可以尝试一下。虽然说饮茶有好处，但是也不可过量，不然可能会导致腹泻，而且最好是不要在睡前喝茶，不然可能会导致失眠等问题的出现。