补肾疏肝汤有哪些 带你细细了解

　　 对于人体来说，要想进行滋阴补肾，就一定要多喝一些汤，这样能够起到非常好的滋补效果，还能够起到保健的作用，从而令人体更加健康。那么补肾疏肝汤的食谱有哪些呢?什么食谱能够起到补肾的作用呢?下面我们就和大家来了解一下吧!

　　 1、甲鱼滋肾汤

　　 先准备一只300克以上的甲鱼，十克的枸杞子和十五克的熟地黄。之后将甲鱼宰杀之后，去掉头和爪、内脏以及甲壳，清洗干净之后，切成小块，放进炖锅里面。之后再把清洗干净的熟地和枸杞子一起放进去，加上适量的水，用大火烧开之后，再用小火来进行熬，直到肉熟透为止。服用这款汤，能够起到滋阴补肾，还能够起到护肝益精的目的。

　　 2、海参炖瘦肉

　　 准备250克的水发海参，250克的猪瘦肉和五颗大枣以及适量的调味品。之后将海参清洗干净，切成丝。猪瘦肉洗净，切丝，将大枣的核去除。之后将所有的用料都放进炖盅里面，加上开水来炖上三个小时，调味之后就可以直接服用。通过这道食谱，可以起到良好的补肾益精和滋润肠燥的作用。海参不但能够补充肾阳，还能够滋阴，可以起到阴阳双补的作用。

　　 阅读到这里，相信大家都已经知道补肾疏肝汤有哪些。事实上，除了这些之外能够起到补肾疏肝的食谱还有很多。因此，在平常的生活中，大家可以多做一些这样的汤，这样不但能够起到良好的保健效果，还能够达到养生的目的。