补肾方法 男人养生补肾茶

　　茶是生活中离不开的饮品，而且不同的茶，成分不一，功效不同，不同状况的人选择不同的茶饮，可以补肾强身，提高性功能及性兴奋度。那么男人养生补肾茶有哪些呢？今天小编给大家带来了几款男性养生补肾茶，可以帮助男性喝掉肾虚。

　　男人养生补肾茶

　　薏米可以利水渗湿、健脾止泻、清热解毒，平衡血压和血脂。更可以防癌。其内含的薏苡仁脂和薏苡仁内酯都可以控制癌细胞繁殖，可以辅助治疗胃癌、子宫颈癌。薏米仁茶同样适合男人养生补肾，可以取薏苡仁和绿茶。薏苡仁捣碎和绿茶一起倒入杯中，加入开水冲泡。这款养生补肾茶具有温肾止遗疗效，可以治疗遗精早泄、阳痿及心烦失眠。

　　黑米药用价值高，可以滋阴补肾，健身暖胃，明目活血等功，黑米可以入药也可以入膳，尤其适合治疗头昏、贫血、腰膝酸软及夜盲耳鸣。男人养生补肾茶有黑米茶，将黑米反复清洗，滤干水分后下锅用大火炒5分钟，水分蒸发后调小火慢炒，直至黑米裂开，露出白米心，大概需要20分钟。黑米炒好后要密封保存。每次可以抓一把黑米，加开水冲泡，10分钟后饮用。黑米不仅可以补肾，还可以抗衰老、健脾减肥。

　　男性补肾还可以喝龙眼茶，龙眼富含维生素，矿物质、蛋白及果糖。龙眼可以滋阴补肾，男性多吃，效果极佳。贫血、体衰、久病等患者多吃桂圆大有益处。男人养生补肾可以把龙眼肉隔水蒸熟，加入开水冲泡后饮用，可以补肾养血、定志宁神。

　　多数男性更佳适合服用温和的补阳药，例如韭菜子，它的功效有补肝肾、助阳固精，主要可以治疗男人阳痿早泄、遗精及遗尿、还有腰膝酸软等症。韭菜子和绿茶以4∶1比例加入冰糖和沸水冲泡。韭菜子茶可以益肾固精，房事不振，心胸烦闷等男性患者可以常饮用。今天给大家介绍的男人养生补肾茶，材料及冲泡方法都相当简单，即使是工作忙碌的男性，日常在办公室都可以随时给自己冲一杯。