养生茶护肝有什么茶 养生护肝茶介绍

　　现代很多女性，伴随着生活的节奏越来越快，工作的压力也越来越大，所以没有得到很好的休息。尤其对于亚洲的女性朋友来说，脸部发黄是一个令人很头疼的问题。其实脸部发黄一般是因为肝脏没有能够及时排出废物，所以对于脸部发黄的女性朋友来说，护肝是十分重要的。究竟养生茶护肝有什么茶呢，接下来小编来介绍一下。

　　现代一般有亚健康的女性朋友都是比较忙碌的，所以在日常生活中比较少能抽出时间来做一些养生活动。那么养生茶护肝有什么茶，接下来小编为你们推荐几款，让现代女性朋友们可以在平时就能轻易饮用。

　　1、蜂蜜柠檬茶

　　蜂蜜具有消炎、美白养颜等功能，对女性朋友来说已经很不陌生了。柠檬则是专家表示其酸性能够促进肝脏分泌胆汁，帮助身体排毒的好东西。制作蜂蜜柠檬茶，首先是将洗净的柠檬且薄片，每一片柠檬都涂上厚厚的蜂蜜，叠放在容器中。然后将该容器放入冰箱中冷藏5-7天，每天从容器中取适量混合液泡水就可以了。长期饮用不仅可以护肝，还可以美白养颜。

　　2、枸杞乌龙茶

　　枸杞中含有丰富的胡萝卜素、铁元素等，是清肝明目的好药材，性温和，平时也可以单独泡水饮用。乌龙茶中则含有比较丰富的维生素，具有防止囤积脂肪的功效。取适量的菊花，适量的乌龙茶，加上10克左右的枸杞泡水，坚持每天喝一两杯，长期下来就可以达到滋补肝脏的效果，甚至能够预防高血脂。

　　很多人纠结养生茶护肝茶有什么茶，其实日常生活中很多的养生茶都可以用于护肝的。以上两款养生护肝茶都是我们日常生活中比较常见的，坚持长期服用能够为身体净化毒素，久而久之脸上的气色也会变得更好。不过养生护肝茶也只是一种保养，更重要的还是要注意还休息，毕竟身体只有一个，一旦有什么损伤是再多金钱也无法补救的。