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吃什么菜降低血压 三种食物调节血压效果好

2017-03-08 09:00:3739健康网
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核心提示:如今,人们的生活水平已经得到了很大的提高,而临床上高血压的患者已经越来越多了。对于高血压的患者来说,若是没有及时的将血压降低下来,很容易就会影响到人们的健康,从而造成很多不良的危害。那么到底吃什么菜降低血压呢?

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如今,人们的生活水平已经得到了很大的提高,而临床上高血压的患者已经越来越多了。对于高血压的患者来说,若是没有及时的将血压降低下来,很容易就会影响到人们的健康,从而造成很多不良的危害。那么到底吃什么菜降低血压呢?怎样才能够减低人体的血压呢?今天我们就和大家一起来看看吧!

吃什么菜降低血压

1、木耳

木耳又被称作为黑木耳,在生活中经常吃可以起到养血驻颜的作用,从而令人们的肌肤变得非常红润,达到容光焕发的作用。同时,木耳还能够有效的预防缺铁性贫血等疾病,也具有多种药用的功效。所以,在平常的饮食过程中,大家一定要多吃一些黑木耳。

2、马蹄

在生活中,马蹄又被称作为地梨和水栗,她是一种莎草科的植物。若是在生活中用马蹄加上海蜇头就可以有效的起到治疗高血压的作用。制作方法是,先准备好马蹄和去除盐分的海蜇头各五十克,之后引起放进锅里面来煮汤,高血压的患者可以每天服用2-3次。

3、蚕豆花

就蚕豆花来说具有良好的止血功效,能够有效的治疗呕血和咯血的症状。同时,若是将蚕豆花跟藕一起来服用,还能够起到治疗女性白带和高血压的作用。所以,大家可以准备好六十克的鲜蚕豆花再加上15克的干花加上水一起来煎服,就可以起到良好的降压作用。

阅读完上文,相信大家都已经知道吃什么菜降低血压这个问题的答案。除此之外,莲子心对心血管有很好的作用,因为莲子本身具有强心和降压的作用,特别适合心悸和失眠以及高血压症状的患者服用,从而达到降低血压的功效,令人们的身体更加健康。

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高秋副主任医师 宜兴市人民医院  心血管内科

硕士研究生,2003年毕业于徐州医学院临床医学系。2007-2008年在江苏省人民医院心血管内科进修学习一年。2008-2011年在徐州医学院就读心血管内科研究生,读研期间学习心电生理检查、射频消融术、人工心脏永久起搏术、冠状动脉造影术、冠状动脉介入治疗等介入诊疗技术。从事心血管内科十多年,理论基础扎实,临床经验丰富,积极推行冠心病、高血压、心律失常、心肌病等疾病的规范化诊治,对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。在省级、国家级核心期刊杂志发表多篇学术论文。

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  • 曲堂清主任医师天津中医药大学附属第一医院

    擅长领域:中医、针灸治疗老年中风及其后遗症、消化系统疾病及各种疼痛疾病

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    擅长领域:中风后遗症、各种神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、视神经脊髓炎、帕金森病、特发性震颤、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的中西医结合治疗,对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。

  • 黄胜光主任医师深圳市南山人民医院

    擅长领域:临床经验丰富,擅长治疗的疾病有:痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮;急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘;高血压、糖尿病、冠心病、早搏;慢性胃炎;抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态;皮肤黄褐斑、痤疮;小儿疳积、消化不良;小儿咳嗽、反复感冒等。

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