肺气虚好调理吗

肺气虚是身体虚弱的一种表现，一旦出现肺气虚往往就会稍微动一下就气喘吁吁，身体容易疲惫，甚至出现咳嗽不止的情况，为了自身的健康，为了能够保住自己的幸福，一旦出现肺气虚就需要积极进行调理才行，那么肺气虚好调理吗？其实调理肺气虚是一个比较漫长的过程，肺气虚的出现是一个长期累积的结果，肺气虚的消除自然也是需要经过长期调理才能够好转，只要是长期坚持调理肺气虚是可以获得好转的，肺气虚可以通过饮食调理，下面就说一下肺气应该吃一些什么东西。

肺气虚吃什么好

白木耳

白木耳是一款非常美味的食品，同时也是一款不错的中药材，因为中医上讲药食同源，所以白木耳对于肺气虚的人是一种不可不说的药材。白木耳具有非常好的滋阴养肺的作用，还可以养胃益气，无论是肺气虚还是肺阴虚都可以通过食用白木耳获得一定的食疗效果，同时白木耳对于积劳成疾导致的咳嗽、肺部燥热、咳嗽痰多以及痰中带血等都具有不错的食疗效果。

百合

百合非常适合久咳不愈或者是肺虚干咳的人食用，具有很好的滋阴润肺功效，长期咳嗽的人必定有肺虚的情况，可以适当吃一些百合。

花生

花生是一种非常好的食品，老百姓喜闻乐见，但是很多人并不知道花生还具有滋阴润肺，补充肺气的功效，特别适合那些久咳不愈的患者食用，用盐水煮过的花生养肺效果最好，无论是肺气虚还肺阴虚的患者都可以吃花生治疗肺虚，但是需要注意的是一定要吃煮花生，炒花生会让肺虚症状更加严重哦。

肺气虚好调理吗

通过上面的介绍可以知道有很多食物都可以对肺气虚起到食疗效果，而且价格也能够倍广大老百姓接受，只要是在饮食上多多坚持调理，肺气虚的症状一定可以获得缓解，不仅仅能够享受美食，还可以治病，实在是美事一件，从这个意义上说肺气虚还是不难调理的。

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