醉酒后吃什么养胃 这些食物都不错

很多朋友的酒量都比较浅，稍微喝一点酒，就会出现醉酒的情况。从而出现恶心、呕吐、胸闷、胃痛、头晕、头痛、畏寒怕冷、视物不清等不适症状。而且经常醉酒的话，很容易伤胃。那么，醉酒后吃什么养胃呢？接下来就为大家介绍五种能养胃的食物。

醉酒后吃什么养胃

1、酸奶

醉酒后，不妨喝一杯酸奶，能起到解酒、养胃的作用，因为酸奶可以保护胃粘膜，减少酒精对胃黏膜的刺激，以达到养胃的作用。而且，醉酒后喝酸奶能减少人体对酒精的吸收，从而降低体内酒精浓度，以达到解酒的目的。

2、小米粥

小米粥能健脾益胃，醉酒后喝一些小米粥，能起到较好的养胃效果。因此，建议经常喝酒的朋友，在平时喝一些小米粥，有助于胃健康。

3、芹菜汁

芹菜汁不仅可以解酒，还可以养胃，所以，醉酒的朋友不妨喝一杯芹菜汁来改善醉酒症状。芹菜汁的做法很简单，首先将芹菜叶子摘洗干净，然后洗净沥干，切段后放入榨汁机榨成芹菜汁即可饮用。

4、蜂蜜水

醉酒后喝一杯蜂蜜水，能改善醉酒导致的头痛症状，而且蜂蜜水中含有一种果糖，这种成份可以分解酒精，从而减少酒精对胃部的刺激，以达到养胃的作用。

5、热汤面

醉酒后喝一碗热汤面，也能起到解酒、养胃的作用，因此，建议醉酒后的朋友，不妨尝试这种方法，可以有效改善醉酒导致的不适症状。

很多经常喝酒的朋友都想要了解醉酒后吃什么养胃的相关内容。上面为大家介绍了五种可以养胃的食物，非常适合醉酒的朋友食用，分别是酸奶、小米粥、芹菜汁、蜂蜜水和热汤面。需要在此提醒大家的是，喝酒一定要注意酒量，不要喝太多，以免伤身。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。