登山耍雪当心“雪盲症”

　　进入深冬，又有不少市民相约去重庆仙女山、金佛山等景区耍雪了。去银装素裹的世界滑滑雪、坐坐雪橇、堆雪人打雪仗成为今冬一大热点。但是需要提醒的是，大家去雪地游玩时，不要在雪地里逗留太长时间，最好戴上墨镜、面罩等防护器材，以防“雪盲症”。

　　直视雪地如同直视阳光

　　“雪盲症”又叫电光性眼炎，主要是紫外线经雪地反射后被人眼吸收，造成眼角膜和结膜上皮损害引起的炎症。白茫茫的新雪面对太阳光的反射率高达95%，这时候雪面的光亮程度接近于太阳光，直视雪面就相当于直视太阳光，对眼睛的伤害很大。

　　雪盲症可导致暂时失明

　　雪盲症患者可能会视力下降，严重的还会暂时失明。但是，患者不必过度惊慌，强光对眼睛造成的损伤一般可在就医后24小时开始痊愈，2-3天就能恢复。如果眼睛疼痛不明显，也无其他明显症状的话，让双眼适当休息就可自行恢复。

　　玩雪可戴上防护器材

　　玩雪不妨戴上防护器材，不仅可以遮挡地面溅起的雪，更重要的是可以过滤强光，大大减少强光对眼睛的刺激和伤害。太阳镜、防风眼镜、面罩等都可以选择，特别是滑雪时要戴防护眼镜，防止突发雪盲症后视力模糊失去方向，发生意外事件。一旦发生雪盲症，眼睛很不舒服，建议尽快就医，不要自行揉眼睛或使用眼药水，以免发生感染。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。