首页 > 保健 > 养生 > 生活常识 > 正文
综合
问医生

七大秘诀经营“第二人生”

2018-03-24生命时报
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:日本作家榊原节子在新书《50岁之前不做会后悔的100件事》中讲述了经营“第二人生”的7大秘诀。

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  退休后的生活常被称作“第二人生”,想快乐度过,需要提前做好准备。日本作家榊原节子在新书《50岁之前不做会后悔的100件事》中讲述了经营“第二人生”的7大秘诀。

  假设自己只能活5年。我们在安排人生或工作计划时,总是罗列出很多想法,或者毫无想法。如果假设自己只能活5年,你就能很快列出哪些事是最想做的,哪些是可做可不做的,哪些是一定要做的。这样有助于让目标更明确,化繁为简。

  开始一项新挑战。“第二人生”是新的开始,不如去学习一项新技能,比如外语、绘画、打高尔夫球等,让自己沉浸在一件事中,这对身心十分有益。

  写一份“第二人生计划书”。“第二人生”依旧可以拥有自己的事业,试着在退休前先转换跑道,找到新兴趣,学点新技能,或者在风险较低的领域开始创业,试着一步步写出自己的事业规划。

  审视一下自己的钱够活到95岁吗。“第二人生”开始前,要为自己做一个财务整理与规划,审视一下资产、负债、退休金、医疗保险等情况,还要给一些潜在的花费留有余地。想好所有可能发生的情况与对策,然后拟定退休生活与理财计划。

  重新经营夫妻、家人关系。美满的婚姻、和睦的家庭有助于长寿,这是被科学证明的事。以前因为工作忙碌等可能忽视了与家人交流沟通,“第二人生”开始前,试着和配偶培养共同兴趣,也给彼此留有生活空间。同时,让孩子学会独立、分享,这样他们未来会记得关怀父母。

  拓展工作以外的朋友圈。退休前可以多交些职场以外的好友,扩大交际范围。总在与工作相关的圈子里,眼界会相对狭窄,人脉也会比较单一。有机会要多结识医生、护士、律师等领域的人,他们可能在你的“第二人生”帮上忙。

  搜集健康知识,养成健康习惯。弄清楚自己家周围的医院、诊所等信息,以便在遇到紧急情况时,迅速决定要去哪家医院,出具哪种医疗保险可以减轻经济负担。平时要养成锻炼身体的好习惯,保持身心健康。

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈