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手脚冰凉是病吗?手脚冰凉怎么办?

2018-12-13 00:21:4139健康网
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核心提示:最近天气的气温,下降得比较狂野,人们翻箱倒柜,终于翻出了自己的10级御寒装备。然而,即使把身体包得密不透风,手和脚却永远像捂不热的蛇,总是流淌着冷血。手脚冰凉是冬天里的一种常见现象,那么手脚冰凉是病吗?手脚冰凉怎么办?

  最近天气的气温,下降得比较狂野,人们翻箱倒柜,终于翻出了自己的10级御寒装备。然而,即使把身体包得密不透风,手和脚却永远像捂不热的蛇,总是流淌着冷血。手脚冰凉是冬天里的一种常见现象,那么手脚冰凉是病吗?手脚冰凉怎么办?

手脚冰凉是病吗?手脚冰凉怎么办?

  手脚冰凉是病吗?手脚冰凉是什么原因?

  手脚冰凉一般都不是病!它只是身体在天气变冷时的一种自我保护机制,有手脚冰凉症状的盆友不必过于担心。

  不管是男生还是女生,只要皮肤接触到冷空气后,身体为了保持体温,就会收缩毛孔,防止热量丧失,人就会觉得冷。那为什么在冬天,最能感受到冷的就是手和脚呢?这主要是因为在温度低的环境中,身体的“保护系统”会优先将血液、热量提供给重要器官,如心脏、大脑等,此时,只能先委屈一下手脚了。

  当然,造成人手脚冰凉的,并不排除一些体质或疾病因素。比如,有的人体质偏寒,就容易感受到寒冷,有的人若营养不良贫血、代谢缓慢或甲状腺功能弱,也会引起手脚冰凉,而如果阳气足,身体素质好的人,就比较抗寒。

  手脚冰凉怎么办?

  冬天手脚冰凉怎么办?当然是要保暖啊!出门前,记得穿上羽绒和秋裤,戴上棉帽和手套,围上围巾,千万不能为了风度丢失了温度。如果是因为工作缘故要穿薄礼服的,也要记得贴上暖宝宝,披上外套。

  另外,冬天御寒还有一招,就是适度运动。只有拿出勇气到外面跑几圈,相信你的血液会迅速循环起来,手脚不冰了,脸色也会跟着红润起来。

  如果睡觉经常手脚冰凉,怎么捂都捂不热的,建议睡前泡个热水脚。当然啦,如果有男女朋友的,解决手脚冰凉问题的,就是抱在一起睡觉啦。

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  • 段海涛深圳罗湖区中医院

    擅长领域:深圳市名中医、主任中医师、教授、深圳市名中医药专家学术经验指导老师、深圳市医疗事故技术鉴定专家库成员、《中华现代中西医杂志》常务编委。世医家传。1977年考入江西中医学院中医系,师从全国著名中医大家万友生、丁泽民、沈绍功、施奠邦、薛伯寿教授等。近年在国家级学术期刊上发表学术论文16篇,完成科研项目2项,参编出版专著5部。学术上推崇脾胃学说、活血化瘀学说和中医养生保健。荣获中国民间中医医药研究开发优秀学术成果奖、美国纽约第五届世界传统医学大会优秀科研成果奖。   擅长治疗:   (1)女性继发性不孕、内分泌紊乱、暗疮色斑、卵巢早衰、性冷漠、抑郁症、月经不调、白带异常、习惯性流产、乳腺增生、盆腔炎、卵巢囊肿、围绝经期综合征。   (2)小儿厌食、消化不良、营养不良、腹泻或便秘、反复感冒、久咳、多汗、夜啼、遗尿、湿疹、荨麻疹、皮炎、疝气。   (3)男性性功能障碍、精液异常、不育、原因不明发热、胃肠肝胆病、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、口腔溃疡、痤疮、鼻咽中耳炎、肿瘤调治。

  • 韦桂宁河池市人民医院

    擅长领域:儿科副主任医师,副教授。中华医学会广西分会会员。从事儿科临床工作20多年,有较丰富的临床经验。对儿科常见病、多发病以及疑难病例的诊断及治疗有深入的研究,擅长儿科支气管炎、支气管肺炎、肺炎和并心衰、小儿肠炎、急性肾炎、肾病综合征、泌尿系感染、病毒性脑炎、中毒性脑炎、结核性脑膜炎、化脓性脑膜炎、癫痫、脑瘫、病毒性心肌炎、营养不良、佝偻病的诊断及治疗。

  • 高晓峰主治医师湖南中医药大学附属第一医院

    擅长领域:中西医结合诊治短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病等。

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