体内有癌，手脚先知？警告：手脚4个表现，或是癌症来敲门

“医生，快帮我看看我是不是得癌了？”王阿姨非常着急地说。

王阿姨一直都有手脚冰凉的毛病，但由于除了手脚冰凉没其他不适，一直都没管。这天，她按照惯例下楼跳广场舞，那天是跳的双人舞，要跟舞伴牵手跳。

“你这手怎么这么凉啊？很冷吗？”跳舞过程中，舞伴突然说。

“不冷啊，我这手凉是老毛病了，脚也很凉。不用管没事的。”

“这样啊，不过还是建议你去医院看看，我听说手脚冰凉的人容易得癌症。”舞伴继续说。

王阿姨一听手脚冰凉与癌症有关，然后想起自己那患癌去世的老伴，也是手脚冰凉。被吓坏了，急忙去医院就诊，这才有了开头那一幕。

那手脚冰凉的人容易患癌，这个说法是不是真的呢？今天给大家解答一下~

一、手脚冰凉是被癌症盯上了？

从中医角度来说，手脚冰凉的人属于寒性体质，而寒性体质的人免疫力低、血液流动慢，更容易被癌症盯上。那这个说法是科学的吗？

这个说法是毫无科学根据的。很多癌症患者由于身体某些器官衰竭、血液循环能力变差等因素，容易出现手脚冰凉的症状，但手脚冰凉只是癌症患者的一个表现，不能反过来说手脚冰凉就容易患癌。

北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫表示，经常手脚冰凉的人容易得癌症的说法，是没有任何临床医学证据能印证的。手脚冰凉是一种常见的症状，有50%的人都会出现，普通人手脚冰凉主要与久坐不动、血液循环变慢等因素有关。

对于手脚冰凉的人来说，可通过加强物理保暖、使用暖水袋等方式来改善。平常还要多运动，以促进身体血液循环，增加热量产生等。

二、手脚冰凉，或是4种疾病作祟

如果采取上面那些方法手脚还是冰凉的话，那就要提高警惕，可能是疾病所致。

1、雷诺综合征

单纯的手脚冰凉一般没有大碍，但如果手脚冰凉同时伴有脚趾发白或手指发白、呈紫色、有刺痛烧灼感等症状时，要警惕雷诺综合征。雷诺综合征是一种血管功能障碍性疾病，可由情绪紧张、激动、寒冷刺激等因素诱发。

2、甲状腺功能减退

伴有腹胀便秘、疲劳困倦、记忆力减退、下肢浮肿等症状的手脚冰凉、怕冷，要堤防甲状腺功能减退。

3、下肢动脉闭塞症

手脚冰凉的同时，如果有走路酸胀疼痛、下肢乏力、皮肤发黑等症状时，要警惕下肢动脉闭塞症。

4、贫血

除了上述几种疾病之外，贫血也可能引发手脚冰凉、食欲下降、头晕、乏力、心慌气短等症状，需要及时就诊排查。

三、手脚有这4种表现，或许才是癌症信号

真正被癌症盯上的人，手脚也会出现一些异常症状，如果有下面几种表现出现，要警惕癌症来临。

• 手指末端变粗

手指末端变粗呈杵状样，很可能是肺癌来临的信号，不过也可能是肺结核、肺气肿、支气管扩张等疾病引发的。

• 肝掌

手掌大小鱼际处呈现片状充血，按压后变成白色，可能是慢性肝炎、肝硬化或是肝癌所致。

• 脚底长痣

普通的黑痣一般并不会发生恶变，但长在脚底、手掌、肛门、口腔黏膜、生殖器等部位的痣，由于经常受到摩擦，发生恶变的几率高。黑痣变的不对称、边缘不光滑、颜色突然加深、直径变大、有瘙痒出血等不适症状、周围出现小痣等，可能是黑痣癌变的信号，最好及时就诊排查。

• 指甲有黑色竖线

指甲有黑色竖线一般是甲母痣的表现，甲母痣恶变的几率很高，平常一定要多关注，如果发现黑线宽度超过3毫米、甲板被破坏、甲周皮肤出现黑斑等，可能是甲母痣恶变所致，需尽快到医院检查切除。

四、癌细胞最怕你做这几件事，早知道早受益

美国癌症研究协会曾经发表过一项研究发现，我们每个人体内都是有癌症基因的，我们我们身体生长出100多亿个新细胞的同时，也会找出1-20个癌细胞。虽然每个人体内都有癌细胞，但并不是人人都会患上癌症，因为一般情况下人体强大的免疫系统能将癌细胞及时消灭或修复。

千万不要觉得癌症离自己很遥远，如果平时不注意预防，很容易就被盯上，那如何预防呢？多做这几件癌细胞都害怕的事。

1、怕你运动

《体育运动医学与科学》的一项研究指出，运动能改善机体健康，还能给身体创造抑癌环境。因此，坚持长期运动有助于改善体质、预防癌症，还能提高身体免疫力。

2、怕你保持好心情

中国医科大学附属第一医院肿瘤内科主任刘云鹏指出，抑郁、挫折感、无助等不良情绪，与癌症的关系密切，据统计严重抑郁患者死于癌症的风险比普通人高出三倍。

3、怕你健康饮食

病从口入，不健康的饮食习惯会增加癌症的发生风险，因此一定要保证健康均衡的饮食习惯，尽量荤素搭配、少油少盐、保证三餐规律。

4、怕你戒烟戒酒

吸烟饮酒与多种癌症有关，烟草中含有超69种致癌物。而全世界有5.5%的癌症发生及5.8%的癌症死亡都与酒精有关。

虽然说手脚冰凉不代表就是患癌了，但是癌症不是悄无声息的，当手脚出现一些异常情况时，要高度警惕。必要时及时就医。另外，平常一定要做好癌症的预防工作，爱护自己的身体。

参考资料：

[1]《常年「手脚冰凉」，3类疾病要先排除！》.营养师顾中一.2022-11-04 

[2]《一到冬天就手脚冰凉，是体质太差吗？5个方法让你暖起来》.腾讯医典.2022-01-05 

[3]《人人都有癌基因！你知道自己患癌的几率是多少吗？》.四川省肿瘤医院.2022-05-25

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