3、苦瓜水
夏天里，受环境、气候、饮食、作息等方面的影响，人体容易“上火”，易导致口臭、便秘、长痘等，此时建议喝点苦瓜水，以清热解毒，消除暑热。 苦瓜中含有的苦瓜素、苦瓜皂甙、类黄酮等化合物在降血糖、抗氧化及预防肥胖方面有一定效果，但脾胃虚寒、低血压、低血糖的人建议要慎饮。
4、生姜水
空调房里吃雪糕，这是很多都市年轻人的生活常态。而若经常吹空调，人体容易受寒，引起腹泻、感冒。长期呆空调房的白领、自由职业者，建议常熬点生姜水喝，以温中散寒、发汗解表。
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苏俊岩深圳市光明新区中心医院擅长领域：从事儿科临床工作22年，积累了丰富临床经验。擅长诊治小儿各系统常见病、多发病，尤其针对新生儿窒息、缺血缺氧性脑病、早产儿护理及喂养、新生儿破伤风、新生儿肺炎、新生儿湿肺、新生儿败血症、新生儿脓庖疹、新生儿心力衰竭，呼吸衰竭等各种疾病。普儿科对于小儿各种肺炎、重症肺炎、小儿腹泻、小儿脱水、电解质紊乱、酸碱失衡、毛细支气管炎、支气管哮喘、反复呼吸道感染、巨细胞病毒感染、传染性单核细胞增多症、中毒、呼吸衰竭、传染性单核细胞增多症、川崎病等方面具有丰富的诊治与救治经验。目前为深圳市医师协会儿科医师分会第一届理事会理事，于2012年被聘为光明新区“三优”工程专家组成员。
马挺主任医师西安市第一医院擅长领域：各种角膜移植手术、白内障超声乳化、小切口表外摘除术、青光眼手术、眼部肿瘤手术、斜视手术
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