喝酒想吐怎么用食疗快速缓解？

很多人在喝酒之后都会出现恶心呕吐的情况，这是因为酒精被人体的肠胃道吸收之后，刺激胃黏膜造成的反应，这种情况下可以多吃一些水果来进行缓解，也可以用蜂蜜姜汁，对于缓解恶心呕吐都有一定的效果，除此之外也可以通过按摩穴位。在工作中难免会遇到一些喝酒的场合，总是会免不了多喝酒，可是喝酒之后呕吐非常的难受，这种情况要怎么缓解呢？1、吃香蕉

喝酒之后人们会感觉到胸闷恶心，这主要是因为血液吸收了酒精引起胃粘膜反应。这时候可以吃几根香蕉能够缓解恶心的症状，因为香蕉能够增加血糖的浓度，降低酒精在血液中的浓度，能达到解酒的目的，同时还能减轻心悸症状，消除胸闷恶心。

2、吃葡萄

饮酒之后有恶心呕吐的人，可以考虑吃一些新鲜的葡萄，因为在葡萄中含有丰富的酒石酸，酒石酸能够与酒精中的乙醇相互作用形成脂类物质，可以降低体内乙醇的浓度，达到解酒的目的。并且葡萄酸甜的味道还能有效缓解酒后反胃恶心的症状，如果在饮酒前吃一些葡萄还能有效地预防醉酒。

3、白菜

白菜中含有丰富的维生素，能够加速酒精代谢，并且还可以保护胃肠道。在喝酒之后吃一些白菜，对于醒酒解酒有很大的作用。如果有反胃恶心的时候，可以在白菜中适量的添加一些白糖和白醋，腌制几分钟当凉菜食用，味道酸甜，能够有效缓解酒后反胃呕吐的症状。

4、蜂蜜姜汁

喝酒之后用一杯热姜水代替茶来饮用，能够消化体内的酒精，而且还能减轻恶心呕吐的症状，对于反胃十分的有效果。首先要将生姜洗净，用纱布包裹起来捣碎挤压出姜汁，之后加入适量的温开水和蜂蜜，搅拌均匀后饮用，蜂蜜对于解酒，缓解反胃恶心也有一定的效果。

5、按摩穴位

喝酒恶心呕吐除了可以通过食物来缓解之外，也可以通过按摩穴道来进行缓解，可以按摩中脘穴，内关穴和足三里，这三个穴位都有健脾和胃的功效。通过以上的介绍，大家对于喝酒之后呕吐缓解的方法也有了一定的了解，在喝酒之前可以吃一些固体食物，避免空腹喝酒。

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