头皮屑多？你离脱发不远了

　　房价上涨、孩子升学就业、工作压力让许多男人苦不堪言，压力的增加导致了日益严重的脱发现象。脱发虽然和工作压力、生活习惯等因素有关，但更多是由头皮屑引起的。

　　隐形的“头皮杀手”

　　马拉色菌是一种常见的真菌，主要生存在人的头皮上，并以头皮分泌的皮脂为养料，早在20世纪初，医学界就证实了马拉色菌是导致头皮屑过多的主要原因，实际上它也是脱发的诱因之一。

　　马拉色菌的过量繁殖会破坏头皮角质细胞和细胞间脂质层的紧密结构，而头皮屑的反复产生和脱落，则使患者的头皮角质层厚度明显变薄。

　　调查结果显示，长期有头皮屑患者的头皮细胞平均不到10层，比正常人拥有的完全角化的25～35层细胞少了2/3，这就严重削弱了头皮的防御屏障。

　　头皮屑过多导致脱发

　　在健康的头皮上，马拉色菌和人类相安无事，头皮的易感性及头皮油脂分泌会保持相对平衡状态，脱落的角质细胞零星而透明，肉眼无法察觉。

　　这种平衡一旦被打破，马拉色菌就会异常繁殖，造成表皮细胞代谢加速，表皮细胞会成群大片脱落。头皮屑的反复发作使头皮细胞层严重受损，变薄的头皮细胞层再也不能滋养毛囊、稳固发根，由此产生脱发。

　　此外，由于人体皮脂的分泌与气温高低有关，气温越高皮脂分泌越多，马拉色菌的生长和繁殖就越快，头皮屑反复发作和头皮表皮细胞脱落的现象就更加明显。因此，在夏秋高温季节，脂溢性脱发就特别严重

　　头屑过多和脱发怎么办

　　脱发是一种常见的皮肤病，脂溢性脱发以男性多见，且脑力劳动者多于体力劳动者。

　　专家表示，由于头屑过多以及脱发是由真菌引起的疾病，因此应首先从杀灭真菌入手，寻找药物治疗方式，选用合适的药物去屑洗剂和护发乳。

　　与此同时，还应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物，生活作息应规律，睡眠充足，减少心理压力，以正确的方式洗头、梳头，坚持自我按摩，告别头皮屑和脱发的困扰。

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