产后可以吃榴莲吗？

榴莲这种水果被称之为百果之王，由此就可以看出它的营养价值极高，所以在市场上出售的价格也会稍微高一些，不过榴莲会散发出一种独特的气味，女性在产后是可以吃一些水果的，不过要注意食用的时间，过早食用也容易对身体造成一定的影响，那么产后可以吃榴莲吗？

1、产妇能吃榴莲，但要适量。广东人称：“一只榴莲三只鸡”，此话一点不夸张。榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌。榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

2、榴莲是热性水果，食用后可以起到活血散寒，促进体温上升，对加强血液循环有良好的作用。妈妈产后体虚可以用榴莲来补养身体。但另一方面榴莲性温热，热量和糖分较高，且纤维素含量较多，不易消化，多吃易上火，因而产妇应适量食用。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

3、消除榴莲燥热的方法也可在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃些水分比较多的水果来平衡，梨、西瓜都是很好的选择。不过，榴莲的最好搭档是被称为水果皇后的山竹，只有它才能轻易降伏水果之王的火气，保护身体不受损害。

4、女性在产后一周是可以适量的吃榴莲，而且因为榴莲是属于热性的补养性水果，对于女性产后的身体恢复会有一定的益处。但是榴莲性热，属于温补性的水果而对有些热性体质的女性还是应慎吃。因为热性体质的女性在产后也常会出现哺乳期便秘症状。吃榴莲最容易的是易上火，这可能会加重便秘症状，所以产后女性食用榴莲还要根据自己的体质情况来区别对待为宜。

5、榴莲不能和羊肉、狗肉和酒等食物一起食用，因为同属燥热的食物，一起食用对身体不利。

6、如果有剖腹产的妈妈产后有小肠粘黏的情况，不建议食用。

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