痛风可以吃香菇吗

痛风我们生活中的常见病，而且痛风的发病率越来越高。以前是一些中老年人，由于身体抵抗力弱，常诱发痛风等疾病，现在年轻人也会有痛风，有的人在痛风期间想吃香菇，那么痛风可以吃香菇吗，我们来了解一下。

一、痛风不可以吃香菇

香菇是比较可口，而且味道很鲜美，但是痛风病人不能吃。痛风病人不能吃什么，香菇就是常见的食物之一、痛风病人完全避开痛风病不出现，最好的方式是要准确的避开生活中的一些不良饮食嗜好，主要饮食生活细节，通过对食物搭配的方式来达到缓解痛风持续发作的效果。

二、痛风不能吃香菇的原因

痛风病人之所以不能吃香菇，主要是由于香菇中含有较多的嘌呤含量，而痛风病发作的时候主要是因为人体内尿酸含量的增加，而导致大量的尿酸沉淀与血液中，经过循环的作用而到达人体的软关节部位，逐步形成结石，因而诱发痛风的发作。在刚开始的时候痛风是剧烈出现的，后来就会慢慢转化到慢性阶段，关节部位结石形成越多就会导致关节畸形，肿胀，结石晶体大等严重现象。而这一切几乎都来自于体内嘌呤代谢紊乱而造成尿酸含量增加引起的。人体血液中尿酸的来源大部分取决于嘌呤，人体内尿酸是通过嘌呤代谢而生成的产物，吃嘌呤食物越多，尿酸量生成就越大，所以说痛风病人的饮食应该禁忌嘌呤食物。我们常见的香菇是菌类食物，虽然并不是高嘌呤食物，但是其含量远远超过痛风病人所承受的范围，因此香菇是痛风病人不能吃的食物之一、

三、痛风不能吃的食物

1、肉类食物

常见的各种肉类食物不能吃，但是猪瘦肉痛风病人可根据病情的良好程度适当进食。

2、动物内脏

所有的动物内脏均不能进食，因常见食物中动物内脏所含嘌呤成分是最高的。

3、海鲜

酒精加在一起是痛风高发概率的主要表现之一、

大家要注意自己的日常饮食，不要误食不能吃的食物，以免造成严重的后果。若是情况严重，就要及时的就医。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。