红楼养生观

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2010-05-27 00:00:0039健康网社区

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核心提示：　一部《红楼梦》写了近千个人物，男女老少，形形色色，就像一个社会的缩影，每一个人物的命运在曹雪芹的笔下都绘声绘色，迭荡起伏。我们即感叹时代阴影下这一大家族人的悲欢离合，也深刻体味到不同性格，不同生活态度所引发的不同的人生走向，正所谓“性格即命运”，有的人因此长寿而终，有的人则因此英年早逝。让我们一起来走进大观园，去看看这部经典巨著中值得我们借鉴的养生之道。＜br＞＜br＞

当今二十一世纪，人们都在追求健康，就像我们老百姓经常提到的，二十一世纪送礼送健康，二十一世纪我们在寻找着药品、医疗器械以外预防和治疗疾病的办法，寻找着延缓衰老，永葆青春的办法。延缓衰老不是梦，只要您能够像贾母那样注意心态的平衡，饮食起居科学，那您跟贾母一样高寿，甚至能够活到，米寿八十八，茶寿一百零八。

　　开开心心的刘姥姥

　　刘姥姥，何许人也，用她自己的话说，“是个庄稼人呗”。她在很年轻的时候，丈夫就去世了，用《红楼梦》的话说，是久经世代的老寡妇，膝下无子，只有一个女儿，守着两亩薄田度日，应该说她的人生也是不简单的，但是她至少活到了八十五岁。刘姥姥这样的高寿，是什么原因呢?

　　首先让我们来看一下，刘姥姥她是一个庄稼人，她一生都在庄稼地里生活、劳动，用她自己的话说，“我们这些人啊，成天守着庄稼，吃也靠它，累了也靠着它休息休息，躺一会。”终生的劳动也活动了刘姥姥的筋骨，也让她身子骨硬朗。刘姥姥作为一个老农妇，她终生的体力劳动不断，也对于她的长寿是有利的。

　　我们现在常看到，我们农村的一些老年朋友，即使七八十岁了，也还在地里忙活着。这样呢，对预防衰老，延缓寿命，预防疾病，都是有帮助的，所以说，长期的体力活对人身体还是有利的。当然，刘姥姥在那个年代不务农对于她的养家糊口是不行的，它是一种生计，但是从养生角度来说，它也是健康长寿所需要的。

　　虽然说刘姥姥不知道“生命在于运动”这句话，但是她的终生的劳动，确实达到了这个目的，所以说勤劳不仅是一种美德，它也是人健康长寿的一个有效方法。

　　刘姥姥长寿的另一个原因，心态好。我们说，人的性格决定命运，刘姥姥是寿从乐中来，她走到哪就把欢声笑语带到哪儿，即使是家里锅都揭不开来的困难时候，她仍然是充满了对生活的乐趣。

　　刘姥姥她还是一个非常开朗的人。她的女婿狗儿，由于家计困难，过冬的衣服、被褥都没有着落，她跟狗儿说道：“你别老拿大，咱们到城里走一遭”。她这句话说得很通俗，但是也说明了姥姥的心态对生活充满了希望和乐观，她把这种困难看做不只是挑战，更是我们应该去想办法能够克服的。经过她的努力，她要回来了二十两银子，这样一家大小的过冬和来年的生计都有了着落。所以说，别看刘姥姥年龄大，真是不简单。用现代人的话说，凭着她这种开朗的性格，善于与人沟通，多困难的事都能“摆平”，这是姥姥的一个特点。

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