红楼养生观

　　刘姥姥很喜欢戴花，凤姐拿了一盘子花给姥姥插了满头，贾母都看不下去了，说“你看她把你都打扮成老妖精了。”姥姥马上笑着说，“我这年轻的时候也爱美，也是戴个花儿朵儿的”。姥姥还愿意给年轻人说些笑话，她给贾宝玉一干的小姐、奶奶们讲一些故事，边讲边说一些农村的趣闻，这样既愉悦了听众，同时她的心里也得到了一种满足，把欢乐带给了大家。我们说现代人在日常的生活和工作中，当您遇到了一些困难的时候，应该给自己寻找一个解决困难的方法。

　　俗话说办法总比困难多，人很重要的一点要有自信心，要学会给自己减压，要学会给自找乐趣。只有自找乐趣，才能让生活轻松一些，让人生快乐一点，让身体健康一些。几百年前的刘姥姥，她虽然不明白这些养生的道理，但是她确实做到了，我们当今的人，既然知道了心理养生是身体养生最重要的一部分，那我们在日常生活中应该学会并且运用好心理养生，多找一些快乐。

　　刘姥姥还是一个非常善良的人，孔子曰，仁者有寿。善良的人把帮助别人作为一种快乐。仁者把自己的努力，把自己的这颗火热的心，奉献给周围的人，在帮助别人的同时，自己也得到了愉悦，得到了享受。这对自己的身心健康也是非常有益的。我们说刘姥姥就是这样一个善良人。在贾府被抄，凤姐去世，凤姐的女儿巧姐，被她狠心的亲娘舅王仁和

　　她的堂哥贾云要卖给别人，在这种情况下，王夫人和平儿都急得直哭，不知道怎么办。在危难之际，刘姥姥伸出了援助之手。用她的话说，“扔崩一走就行了”，她带着巧姐，离开贾府扬长而去。姥姥的这种善良之心，也说明了姥姥的心态是平和的，她的心理素质是很高的，她是一个善良的人。

　　反方代表

　　争强好胜的凤辣子

　　提起王熙凤，人们可能都想起这么一个称号“凤辣子”，凤姐的确是曹雪芹《红楼梦》中浓墨重彩的一个人物。凤姐的出场也显示出了凤姐的特点，黛玉初进荣国府，见到了姥姥贾母，还有众姐妹，正在谈笑中，忽然就听见有一个人高声大气的说道：“我来晚了没得迎接远客”。

　　当时黛玉就在想，这里边的人都是低声细语的，这是谁呀，这么高声大嗓的进来了?凤姐出场了，一双三角单凤眼，一副柳叶吊梢眉，身材苗条，体态风骚，凤姐一出场就给人留下了鲜明的记忆。她马上一手攥住黛玉的手说：“呦，天下竟然有这么标志的人啊，我总算见到了，况且这通身的气派，哪里是老太太的外孙女啊，真是的的确确的嫡孙女”。这个凤姐太会说话了，她知道贾母很心疼黛玉这个外孙女，一方面她夸赞了黛玉长得漂亮，同时也赞扬了贾母老太太这个通身的气派。当王夫人提出，你也准备点布料给妹妹做衣服，凤姐马上答道：“太太，我已经把给妹妹的布料准备了。”

　　你看，别人想到的，她都想到了，甚至别人没有想到的她也想到了。她马上问黛玉，“妹妹，你想吃什么玩什么尽管跟我要去”。所以说，凤姐是一个太精明的人了，用我们现代人的说法，凤姐她是巾帼中的“豪杰”，是个女强人。

　　虽然王熙凤叫凤辣子，但她貌似强大，她的一生仅有短暂的25个春秋，也并不成功。从健康的角度，现代人应从凤辣子身上吸取哪些反面教训呢?

　　王熙凤精明强干“政绩”显赫，但是她忽视了健康，不懂劳逸结合、一张一弛的道理，甚至到了病了羞于说病、不愿意去看病的地步，严重违背了生命的规律，最后落了个25岁英年早逝的结局。

　　凤姐一生只生了巧姐这么一个女孩，在过去不孝有三，无后为大，没有儿子是凤姐的一块心病。她曾经怀过一个男孩，六七个月了，又给流掉了，也就是《红楼梦》里说的小月，早产。早产的原因，也是凤姐太要强了，不知道调理身体，不知道劳逸结合。凤姐体质很弱，再加上她素日要强，用周瑞家的话说，“谈笑间杀伐决断”，用秦可卿的话讲，“凤姐是女人堆中的英雄”。平儿看她身体不适，说了几句，“你是不是不舒服，是不是看看病找找太医。”

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