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寡人的健康纠结第72期:秋季为何易悲伤?

2011-10-2539健康网成爱妃
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核心提示:秋季是萧瑟的,人的心境也是悲凉的。鉴于此,恋爱与表白成功的几率会降低,而结婚、征兵则可以达到缓解悲秋情绪的目的。

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寡人的健康纠结第72期:秋季为何易悲伤?

  就像提到春,会让人想起情一样,提到秋,很会让人想到悲。依稀记得林黛玉有一首很悲伤的诗就是与秋有关的,大约是“秋花惨淡秋草黄,耿耿秋灯秋夜长,已觉秋窗秋不尽,那堪风雨助凄凉……”20句的诗里,用了15个“秋”,可见,这悲伤悲得着实有层次有厚度。话说回来,秋天为何容易产生悲伤的情绪呢?在这种氛围中,秋季适合恋爱还是结婚?为何总是要“秋后问斩”?这一期,我们就一起来纠结一下这个问题。

 

 

第七十二期

秋季为何易悲伤?  

 

  本期话题:秋季为何易悲伤?(精装版健康纠结

  本期出场人物:成爱妃

 
     寡人的健康纠结:

  成爱妃在寡人的爱妃中算是极有文采的爱妃。按说,大家认识的字是相同的,经历的事也是差不多的,但写成文章后的格调却全然不同。前几日下了场秋雨,寡人很是想从这场秋雨中找出些许悲伤,写出些许非主流的文字,酝酿了几个小时,终于酝酿出了几个寡人觉着很有深度的既写实又抒情的字——这场秋雨有点寒。次日,成爱妃在空间里发了一篇日志《这秋,这雨》,看得寡人心情很复杂,羡慕嫉妒恨、自豪骄傲美,全齐活了。

  其实,悲凉的级别与人自身的健康程度有很大关系。比如,一般人只是会在秋冬季节感觉悲伤,春夏季节就会有所好转。如若身心相当健壮且健全的话,则基本是个不以物喜不以己悲的角儿,到秋天后看到的不是秋雨绵绵,而是天干物燥秋高气爽。如若身体不健康、病情比较严重的话,则悲伤的季节不仅仅是秋冬了,春夏也会受到波及。代表人物是林妹妹,代表事件是葬花。

 
     两个原因导致悲秋:

  第一,秋季阴阳之气分离,天气渐凉,草木枯萎了,树叶落下了,可谓是万物萧瑟。当然,这种情景在辽阔的祖国北方表现得出类拔萃。这时候,如果人的内心孱弱,也会出现阴阳分离的状态,接着出现触景生情的悲情。

  第二,稍有涉猎中医的乡亲们都知道,秋季与肺有着说不清道不明的关系,肺的情志表现形式是悲伤。因此,一旦肺被侵犯了一点点,悲伤的情绪也就发自肺腑地出现了。

 
     顺秋气的做法——结婚、征兵、秋后问斩、狩猎:

  整个秋季洋溢的是肃杀的调调,考虑到动物们的春生夏长,秋冬季节乡亲们就可以心安理得地狩猎了。看看曾经的那些个皇帝们,不都经常在秋季带着某个或某些个宠臣或宠妃出去狩猎的么?再有,既然是肃杀的季节,那古代的犯人也就可以上路了。所以,秋后问斩是相当流行的古装剧台词。但是,考虑到问斩的情节还是有很多乡亲去捧场的,为了不使这部分乡亲受到某种阴寒之气的刺激,所以,问斩还会选择午后阳气较足的时候。

  如若整天活在这种肃杀的、杀人杀动物的调调中,好好的人或许会被弄成抑郁,因此,伟大的古人就选择了一些大型的喜庆的事儿来缓解这种氛围,比如结婚,比如征兵。类似于冲喜吧。

 
     逆秋气的做法——谈恋爱:

  《黄帝内经》教育的好,秋季应该“使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。”大意是说,秋季是个收敛的季节,有什么事情啊心事儿的,应该藏在心里,不要随意表露。因此,情人节在春季、光棍节在秋冬季还是有一定好处的。但是,由于爱情这个东西的魔力太大了,所以,现在的光棍节过得有些向情人节发展的趋势。这样,不大好。

  所以,如若乡亲们这两天看上了某个姑娘,也别急着在秋季表白,放长线钓大鱼,等到来年春天,一网打尽。关于这个,寡人琢磨着,是不是在“恋爱,讲什么天时与人和”一期中有提到啊。

 
     寡人纠结的结果:

  悲悲也好,兴许可以很文艺地写些非主流的诗什么的。如若是在不想悲了,方法也是有的,一个是吃些阿胶、鹿角等补心的药物,一个是艾灸神阙,或者点按膻中。

  艾草被称为百草之王,它在中医养生中被广泛应用,鉴于大多数乡亲不知道艾草怎么用,寡人不妨在这里教大家几招。首先乡亲们需要去弄些艾草回家,把艾草制作成艾条,然后进行温灸。一般艾草用于穴位艾炙比较多,具体该怎么操作呢?且让寡人细细道来:

  取艾条一支点燃后,在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸,一般每穴灸10分钟左右,至皮肤温热发红,而又不致灼痛烧伤皮肤为宜,施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃,对准要灸的穴位或患处,进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离,但位置不固定,而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下地移动)。也可以配合各种艾灸器使用,如温灸盒、温灸架等,主要是为了固定艾条、使用方便。怎么样?当你想悲的时候,就用寡人教你的方法,点上艾草给自己的神阙穴来一下?当然前提是乡亲们得找准穴位,安全操作,才会有效果。

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(责任编辑:徐晓宇 实习编辑:苗焕玲)

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