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安全度过更年期 需要改变8个习惯

2011-10-25 00:11:00光明网
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核心提示:激素治疗是维持绝经后妇女健康策略的一个组成部分,健康策略的其他部分还应包括对饮食、运动、吸烟和饮酒等生活方式的改善。因此,改变8个生活习惯,配合激素治疗,绝经后女性将会拥有一个健康、舒适的生活。

  7、养成良好卫生习惯;

  由于更年期女性外生殖器开始萎缩,抵抗力下降,外阴部易发生局部的细菌性感染,并易上行发生阴道炎尿道炎膀胱炎,因此更年期女性应特别注意个人卫生,养成良好的卫生习惯。

  8、定期进行身体检查;

  一方面,更年期是一些疾病的好发期,另一方面,更年期本身会出现的一些症状也不容怠慢。因此更年期女性应定期进行身体检查,关注自身健康,预防疾病。

(责任编辑:徐晓宇)

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