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问医生

拒绝室内污染 把过敏原赶出家

2011-11-23南都周刊
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核心提示:我们一生中90%的时光是在室内度过的。但不幸的是,室内的空气污染要比室外高出5倍,而过敏原则是最大的症结所在。

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  看似一尘不染的房间,其实已经暗藏了很多可能致命的过敏原。它的危害远超我们的想象,而且并不是打喷嚏、起红疹那么简单,过敏引起的反应和水肿能够瞬间阻塞呼吸道,也能令睑完全封闭,从而带来致命后果。全世界至少五分之一的人有过过敏反应,而其中一些症状却被长期忽视。以下是七种室最常见也最易被忽略的过敏原。

  灰尘

  室内的灰尘被扬起后会严重恶化空气质量,直接危害人体呼吸道和黏膜。

  日常措施:将窗帘、羽绒枕、软垫家具、非拆洗被褥和软玩具归置起来;用亚麻毡和木质地板取代地毯;常用湿拖把或布擦拭地面;定期使用高效率空气过滤器;安装一个具有防尘、防静电的空气过滤器。

  螨虫

  螨虫常分布在床单和沙发罩上,尘土中也有大量的尘螨。它们会在人的体表造成易感染的螨疮,而全球却只有3%的人能避开它们。试验证实,每张床上有10~1000万个尘螨存在。

  日常措施:每周用热水浸洗床单被罩1次;不要使用加床垫;用塑制品覆盖床罩和枕头。

  宠物皮屑

  宠物的脱毛和寄生虫也是很难根除的过敏源,而狗上皮也是最常见的过敏原。此外,长久放置的口粮和粪便也是过敏源的一类。

  日常措施:选用防过敏床单;为宠物定期洗澡;使用空气过滤器。

  花粉

  花粉对人体本无危害,但会让过敏者出现流涕、哮喘等症状。花粉颗粒可以通过头发、宠物、通风、衣物等途径进入室内。

  日常措施:就寝前先洗澡;尽量避免在干燥的大风天外出;紧闭房门和窗户;使用空气调节器。

  蟑螂

  蟑螂的活动区域很多,携带的病原体种类也比较庞杂,接触到宠物后的传播性更大。小虫死后尸体会迅速分解在灰尘中,加剧致病菌的含量。

  日常措施:对食物进行密封处理;不要把宠物的口粮在外面放置太久;封住房屋的缝隙和孔洞;每年至少进行两次杀虫;将炉子和冰箱等大器件的背后清理干净。

  霉菌

  卫生间其实并不卫生,排水孔和墙根死角很容易积攒毛发、泥灰等湿性杂物,而这也是滋生病菌的温床。

  日常措施:移除室内植物;保证浴帘、浴间窗和垃圾桶的清洁;用漂白剂和水的混合物杀死霉菌;撤掉浴室内的地毡;使用防霉涂漆。

  细菌内毒素

  细菌内毒素是革兰氏阴性细菌细胞壁中的一种成分,叫做脂多糖,当病原体进入人体后,会以内毒素的形式积淀下来危害脏器官。

  内毒素会让患上哮喘的可能性增加300%。

  日常措施:内毒素的致病菌来自于灰尘和霉菌,只要清除掉这两块过敏源就可以避免内毒素。

(责任编辑:徐晓宇)

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