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白头发长哪里最危险?

2011-07-29 00:59:00凤凰中医
核心提示:提到白发,人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生,而且,从白发的位置还可以判断出您的健康状况。

  1、前额白发——失调。

  前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。

  对策:

  脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅丝粥。原料很简单,就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁温热喝上1~2小碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温,具有寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

  2、两鬓斑白——肝火旺盛。

  两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦燥,睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。

  对策:

  这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木粥、莲子心玫瑰花茶山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆。当然,情绪不好也是引起上火的原因。所以,此类白发人群要保持轻松心情,最好能进一些可以增加生活情趣的文体活动。

  3、脑勺白发——肾气不足。

  后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频遗尿尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

  对策:

  益肾的食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝泥鳅、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然,以上食谱,男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。

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