问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

晚年继续工作有助保持记忆力

2011-08-19 08:03:00腾讯
栏目关注:
核心提示:据国外媒体报道,最新研究指出,那些60岁还在工作的人,比那些较早退休的人的记忆力更好。

  英国当前的退休年龄是65岁,该国工人在记忆力测试时的得分比德国人和法国人更高,面两个国家的退休年龄是50岁。美国那些一生都在工作的人,在这项测试中的得分最高。该研究支持了以下观点:老年人不使用大脑灰质,它就会退化。记忆力下降常常伴随着思考和推理能力减退。

  美国研究人员对50岁及其以上的人在记忆力测试中的反应进调研,得出这一结论。该测试包括:要求受试者在听到一组10个单词立刻回想和在10分钟回想它们都是哪些单词。满分是20分,也就是说每次回忆的得分必须是10分,才能达到满分。在这项测试过程中,美国人表现最好,平均得分11分。丹麦人和英格兰人的得分稍逊一筹,平均得分是10分。意大利人的平均得分是7分,法国人是8分,西班人是6分。

  社交能力和个人能力(早晨起床、接人待物、知道鼓励和可信赖的价值的能力)对保持好记忆非常重要。”这些都与工作环境密切相关。

  另一项独立研究发现,每天步1英里(1.61公里)有助于预防痴呆。每周步至少6英里(9.66公里)的男性和女性,比那些去哪都开车的人,在晚年时的心智状况更好。大家认为,经常锻炼可以减缓灰质萎缩。灰质是负责处理信息的脑细胞,它发生萎缩可导致痴呆

(责任编辑:徐晓宇 实习编辑:姜文苑)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: