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贴士:正确洗手防秋季腹泻

2011-09-03凤凰中医
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核心提示:无论曾经盛行的红眼病、甲流、非典、手足口病等,洗手都是基本的防病方式。秋季来了,儿童多见的秋腹泻也可通过勤洗手降低发病率,专家提醒,接触孩子的家长以及孩子学会正确洗手,至少可以让腹泻发病率降低一半。

  病从口入,细菌的传播多是从手的接触开始,再到嘴,所以说手是病毒细菌的主要传染途径之一,勤洗手能够起到预防传染疾病的重要作用。他提醒大家,手部油脂下面会藏匿致病菌,所以,如果手部油腻,要用洗手液、肥皂等可以去除手上的油脂,从而洗掉油脂下面皮肤的细菌。

  此,每次洗手还必须要持续30秒,如果少于这个时间很难达到洁净双手的效果。而且一定要用流动水冲洗,否则同样达不到洗手的目的。洗手时要注意指尖、指甲缝、指关节等部位。戴手表的人要注意清洁手腕,戴戒指的,则要注意清洗戴戒指的部位。此外,洗净双手后,关水龙头也可能导致“二次污染”,因此在公共场所应尽量选择感应式的水龙头,或者洗完手后用干净的纸巾关闭水龙头。

  正确有效的洗手方法可以将皮肤角化上皮中60%~90%的微生物清除,若结合刷洗(使用无菌刷刷手),微生物清除率可达90%~98%,但条件所限,大家一般都使用搓洗的方式洗手。世界卫生组织推荐了一种标准洗手方法,叫六步搓洗法。小口诀为:“一搓手掌,二洗手背,三擦指缝,四扭指背,五转大弯,六揉指尖”。

  常识:世卫推荐六步洗手法

  第一步五指并拢、掌搓掌心

  第二步手指交错、掌心搓掌背

  第三步手指交错、掌心搓掌心

  第四步两手互握,互相摩擦

  第五步拇指在掌心旋转

  第六步指尖摩擦掌心

(责任编辑:徐晓宇 实习编辑:姜文苑)

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