冬季滋补养生汤有哪些

冬季滋补养生汤有哪些？冬季是一个养生的季节，尤其对于原来患有一个慢性疾病的人来说，在寒冷的冬令季节，可以结合病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复，作用往往往会更加的显著，再就是，现代社会中青年工作生活压力和劳动强度很大，同时众多的应酬、长期不足的睡眠及休息，均可造成人体抗病能力下降，处于亚健康状态，冬令进补，则能增强体质，延缓衰老。那么冬季滋补养生汤有哪些呢？一起来看下面的介绍。

冬季滋补养生汤有哪些

1、羊肉汤：首先要将之前准备好的羊肉、羊骨架洗一下备用，同时要把羊杂做些处理，接下来再把羊肉、羊杂放一个锅内煮，这时可以适量地放些葱姜等，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜熬成乳白色。

2、枸杞红枣乌鸡汤：首先要将之前准备好乌鸡洗净，去毛、去内脏，接下来再放入沸水中滚5分钟左右，捞起，用水洗净，沥干水备用。这时将杞子用温水浸透，而且要注意用水洗净，然后再沥干水。同时把红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。接下来再往瓦煲内加入清水，起初时先用猛火对水开，然后再一次放入以上材料，等到水再开，改用中火煲3小时就可以实用了。

冬季滋补养生汤有哪些？以上为大家介绍了二款非常不错的冬季滋补养生汤，需要大家注意的是，对于疾病患者来说，在进食以上介绍的季滋补养生汤时，要咨询好自己的主治医生，不可以盲目的乱服用，否则有可能会给人体健康带来危害，这样就得不偿失了。除此之外，建议在日常生活中要养成良好的生活习惯与饮食习惯。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。