酱油吃多了会掉头发吗

酱油吃多了会掉头发吗？酱油吃多了一般不会导致掉头发，酱油主要是由小麦、大豆和食盐经过发酵而成的，所以酱油的含氧量比较高，大概五毫升的酱油等同于一克的*，等同于一克的食盐。所以酱油吃多了跟食盐吃多了是一样的，会引起血压升高，会引起血管硬化，导致肾脏负担也会增加，同时胃酸的分泌也会受影响。长期的话胃黏膜也会受到影响，而且酱油吃多了导致抵抗力也会下降。

一般来说，适当食用酱油对身体没有害处，而且可以降低人体的胆固醇，减少心血管疾病的发生，还可以起到防止高血压，冠心病等。但是吃过量会有一些危害，那么吃太多酱油有什么危害呢？

1、酱油中含有非常高的钠盐，如果吃太多酱油，可能会引发高血压，另外还会加重肾脏的负担。

2、酱油吃多了会增加哮喘和骨质疏松等症状。

3、酱油在加工过程中可能会存在微生物，对于胃肠道功能比较弱的人来说，如果吃太多，可能会引发肠胃道炎症。

所以在选用烹调方法的时候，尽量的少用一些酱油。当然为了一些色泽，可以选择，但是酱油的量需要控制，避免大量的食用酱油。而且对于一些婴幼儿来说，因为酱油是通过发酵而成的，里面会有一些微生物，婴幼儿的胃肠道的粘膜，或者他的益生菌会受到影响，所以不推荐婴幼儿去食用酱油。

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