一个人不信任任何人是什么原因?

自己总是对他人缺乏信任感，这是因为自身有过被骗的经历或者身边的有被骗的经历。使得自己做什么事，都思前想后，对任何人的见意，都持有怀疑的态度，对任何人都不完全信任的一种行为。一个人不信任任何人是什么原因?

这是人的一种本能，当你知道你身边的人对你说慌的时候，你当然要提防他，但是说谎不是一定要对你造成威胁的，有的时候说谎是有目的的，不是凡是都是坏事，你要知道有的时候人与人之间的谎话是对自己无害的，那么接受一下有什么问题，“记住如果你要是不相信任何人，那么这个任何人就是你的敌人。”，那么你需要通过积极的行为去强化正向的感觉，用新的体验代替旧的体验，这样才能改变你的消极想法。比如你发现，当你决心信任某个人后，对方不仅没有伤害你，反而能够理解你的感觉，倾听你的负面情绪，让你感觉被关心、被安慰，这时候你就能慢慢改变原来的想法：原来信任别人，不代表就会受到伤害。想要摆脱这种恶性的循环，关键还是要从自身出发，你需要先打破自己的消极认知，通过寻找自身优点，采取积极暗示的方法，慢慢提升自信心。

通过这样的自我反驳，可以很轻松地发现你原来的想法中存在的不合理之处，然后你要学会改变原有对自身的看法，相信自己是值得被爱的。最后在这个基础上，再去勇敢地踏出第一步，试着跟某个人袒露真实的你，看看对方的反应是否真的如你所担心的那样。

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