黄皮作用与功效小孩怎么吃

黄皮剥皮即食，方便美味。酸酸甜甜的黄皮果肉可去油解腻，刺激食欲，营养价值也很高，黄皮叶和根皮，果核都可入药，足以与荔枝媲美。接下来，就来了解一下黄皮作用与功效，以及小孩该怎么吃？

对于黄皮的功效与作用也是有很多方面的，所以选择它的时候，也是要注意的。在使用时不能随意进行的，否则对自身的健康,也是有很大损害的。黄皮是一种功效十分众多的药材，属于温性食物，果皮、树叶、树皮、等均可入药煎服。黄皮有消食健胃之效，肚子气胀、吃太饱的时候，吃点黄皮可以舒缓，帮助缓解肚子胀不消化的情况。黄皮具有化痰的作用，可以改善痰饮咳喘、呕逆痰水等。黄皮还具有理气的作用，对于一些肝胃不适、气逆不顺引起的疼痛有辅助缓解作用。黄皮果肉中的营养成分和价值也十分高，含量最高的便是维C了，还有一些果胶，和对消化有疗效的有机酸也十分丰富，都是对人体必须要补充的营养物质。

那么，小孩如何食用？其实，黄皮煮水可以给孩子喝，黄皮的果实很多人喜欢直接生吃，可以制作成黄皮果酱、黄皮干果、蜜饯、以及提取物加工成的黄皮糖。酸甜可口，十分宜人。但是在食用的过程中，不要过量服用。

黄皮叶煎水后服用对流感，疟疾，感冒也有独特效果，但是孕妇以及气虚者不宜服用。需黄皮的不良反应和禁忌尚不明确，如果需要与其他药物同时使用，可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。服用黄皮期间饮食宜清淡，忌辛辣、生冷、油腻等食物。

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