各种茶叶的功效排行

茶叶中的营养成分比较多，有多种，并且是多种成分的混合。它的营养成分是比较全面的。今天就跟大家说说几种茶。各种茶叶的功效排行？茶叶有哪些功效呢？我们常喝的是绿茶茶叶中含有大量的维生素和茶多酚的成分。有美容养颜的功效。下面我们就来看看几种茶对我们身体的功效排行。

各种茶叶的功效排行？1、普洱生茶：普洱生茶，以云南大叶种茶（也叫云南大叶茶）为原料，经发酵而成，因其含有丰富的茶多酚，具有降脂、降血压，预防动脉粥样硬化的作用。尤其是普洱茶中含有丰富的维生素 A,是天然护肤食品；又是人体所必须元素。能帮助消化，促进肠道蠕动。防止便秘，有利于减肥瘦身。

各种茶叶的功效排行？2、红茶：红茶能促进人体新陈代谢，从而起到防癌抗癌的作用。它含有丰富的咖啡碱、维生素等营养物质。常喝红茶能预防感冒、提高人体免疫力、防止动脉硬化、降低胆固醇，并对糖尿病有辅助疗效。此外，它还能消除疲劳、消除腹部胀气、改善胃肠功能。红茶具有消食、止渴、提神、解毒防癌功效。

各种茶叶的功效排行？3、乌龙茶：乌龙茶，又名乌龙、肉桂，属半发酵茶。福建武夷山一带的茶多属乌龙，故名。乌龙茶是半发酵茶，而不是绿茶。乌龙茶属于半发酵茶，它是半发酵茶类，具有降脂减肥、美容、抗衰老的作用。乌龙茶可降低胆固醇。其所含的鞣酸、蛋白质、多糖、果胶等物质有助于肠道消化吸收和蠕动消化液的分泌。对高血压、冠心病、动脉硬化等有预防作用。特别是对习惯性便秘有很好的治疗效果。常喝乌龙茶还可以提高免疫力以及抗病能力，对预防感冒也有一定益处。

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