169瘦到多少斤才漂亮

以前胖的时候，想瘦下来，都是很难办到的。想要瘦下来又很难。169瘦到多少斤才漂亮？

169瘦到多少斤才漂亮？160瘦到100斤到130斤左右才会变得漂亮，具体还是要根据个人的身高来进行判断。如果身高明显超过了165CM以上的一般在130斤左右，会处于比较漂亮的状态，如果身高明显低于160CM以下的，一般需要在100斤以下才会看起来比较好看。瘦身可以通过抽脂手术的方法来进行改善，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行缓解，这两种方法都可以达到快速瘦身和减肥的效果，也能使局部的脂肪快速的溶解。在做完治疗之后，要合理的控制饮食，不能暴饮暴食，减少食物量摄入。

建议减肥期间要合理的安排日常营养摄入量，每天要以清淡饮食为主，适当的进食新鲜的蔬菜和水果，避免进食油腻、甘甜等高热量食物，每餐七八分饱为宜，多喝温开水促进新陈代谢，有助于体内脂肪成分的代谢；减肥的患者要避免暴饮暴食，合理健康饮食，更要以自身健康为主，不要刻意减肥而损伤身体，出现不适请及时医院就诊，以免延误病情。

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