莲蓬又名莲子肉、藕实、水芝丹、莲蓬子、莲实、蓬肉,莲的花托表面有多数散生蜂窝状孔洞,受精后逐渐膨大而称之为“莲蓬”。简单来说,莲花中心的果实就是莲蓬。莲蓬像一个碗。每一个孔洞内生有1枚小坚果即为莲子, 莲子中间长了1根莲芯,可做药用,果熟期为9—10月。莲蓬一般7月中旬左右上市,成熟期是9月到10月,9月以后莲蓬会从鲜绿色慢慢变黑,发黑的莲蓬就完全成熟了。莲蓬市场价小一点的10元4个左右,大一点的同样的价钱只能买到2个。莲蓬的主产区有湖南、湖北、江西等地区。那么新鲜莲蓬怎么保存?
新鲜莲蓬怎么保存?“新鲜莲蓬摘下来后容易氧化变黑,可以将莲蓬放在保鲜袋中,在袋子内洒一些水,让莲蓬表面有一定的水分,然后封口放置在冰箱冷藏室内,可以一定程度防止莲蓬氧化,但是最多也只能放3-4天的样子,放的时间长了,口感就开始变差了。”邱建花说。如果家里没有冰箱或者冰箱空间不够,她建议,可以将莲蓬放置在清水中,这样能保证它的新鲜。莲蓬的水份也不会流失,但是也需要尽快食用。
此外,因为莲蓬比较大和蓬松,会比较占空间。如果将莲蓬外壳去掉,大家就需要用碗或盘等容器装起来,表面洒些水,用保鲜膜将容器封裹起来,放入冰箱冷藏,不过只能保存2-3天左右,不过也是越早吃口味越好。
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现在是莲蓬上市的季节,能从莲蓬里剥出新鲜莲子,味道更好,那怎样剥才最快?莲子可以生吃,也可以等着煲汤、做菜。莲子生吃味道清香,但不可多吃,以免影响脾胃引起腹泻。