夏季水鸭母炖什么最好

夏天到了，从菜市场买了一些水鸭母，那夏季水鸭母炖什么最好呢？

水鸭母炖熟地是最好的选择：熟地味甘微温质润，既补血滋阴，又能补精益髓。熟地配白芍能养肝，配柏子仁养心，配龙眼能养脾，配麻黄则通血脉。脾胃气滞，痰湿内阻的脘腹胀满，食少便溏者忌服。将半只水鸭母切块处理好，将剁好的鸭块泡冷水里十分钟，去血水捞出泡好的鸭块，加入熟地，一起入炖锅。外炖锅里加入水烧开，再放进内胆，然后加入开水，加到差不多超过肉3到5厘米左右，水放得越少汤越浓。盖上盖子，小火慢炖15到20分钟，喜欢吃软烂一点的可以炖20分钟左右，反之就炖15分钟就可以。因为加的都是开水，所以时间上会快很多，加的是冷水就要炖20到30分钟了，不要炖太久，太烂肉就不好吃了。

水母鸭的营养成分非常好，其中水母鸭味甘，生寒，没有毒性，能够补益气血、助消化和胃、利湿、消肿和有祛毒的功效。对于一些病后身体虚弱、食欲不佳能够起到很好的治疗办法。水母鸭能够促进人体内毒素代谢，特别是一些身体比较弱的病人，能够起到调理作用。

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