支链氨基酸放久了为什么会有颗粒

蛋白粉的含量越高，泡沫消失的越慢，静置一段时间之后，泡沫就会完全消退。

蛋白粉对于体育锻炼健身的人群，及时合理的补充蛋白粉有助于体力的恢复，还能为肌肉纤维生长提高足够的营养，有助于肌肉生长。蛋白粉的功效非常强大，具有修补细胞与建造组织、维持正常的消化机能、维持细胞的正常功能与新陈代谢、构成体内所有的细胞和组织，维持身体的渗透压，为肌体提供营养等等功效。可调节免疫功能，提供多种氨基酸，另外蛋白粉中含有丰富的精氨酸，有助于伤口愈合，维持免疫系统功能。蛋白粉的重要组成部分主要为乳清蛋白，也是人体的机体利用率能达到最高的蛋白。它能迅速的补充人体内对蛋白质的需要，从而达到相对更好的增肌效果。

蛋白粉可以有效的增强人体的免疫力，能够降低脂肪合成的速度，加速脂肪分解，能够起到辅助减肥的作用，可以增加肌肉纤维的粗度，但是需要注意，本身有过敏性疾病的人群，建议最好不要摄入过多的蛋白粉，避免瘙痒症状加重。

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