180千焦等于多少大卡

千焦、焦耳和卡路里、千卡、大卡都是热量单位。国际上，运动和营养学界一般通过卡路里来计算食物和运动能量。国内食物营养表一般以千焦作为热量单位，如果需要换算成千卡（大卡），可以通过以上计算器换算。180千焦等于多少大卡？

180千焦=43002卡，180千焦(kj)=43002卡(卡路里)。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位。

180千焦约4.18左右热量。一个正常人每日所需的热量，和体重有关。每日摄取热量和体重比的关系，约为1千卡/小时，即4.186千焦/小时。

一个重50千克的成年人每日所需的热量如下

需热量 = 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦，成人每日需要的热量 =人体基础代谢需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢需要的最低热量 +体力活动所需要的热量） 成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )。

换算方式

1 千焦（kJ） = 0.2389 千卡（kcal）

1 千卡（kcal）= 4.186 千焦（kJ） 

因为卡路里的单位太小，一般多使用千卡或大卡。千卡或大卡也常称为“卡路里”或“卡”，这种和小卡路里的混淆需要根据常识加以区分。

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