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驴肉饺子用什么菜最好

2022-10-22 14:12:1539健康网
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核心提示:驴肉,为马科动物驴的肉,分布于我国北部地区。驴肉是一种能食用的肉类食材,在民间有着天上龙肉地上驴肉的说法,它肉质细嫩,营养丰富。驴肉中氨基酸构成十分全面,8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。驴肉的不饱和脂肪酸含量,尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。

驴肉中氨基酸构成十分全面,8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。驴肉的不饱和脂肪酸含量,尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。那么驴肉饺子用什么菜最好?

驴肉包饺子可以放胡萝卜,还可以放芹菜,韭菜,具体看自己喜欢什么口味的,驴肉是比较典型的高蛋白质,低脂肪的食物,具有补气养血,补虚等一些功效,驴肉还含有动物胶骨胶丸以及钙酸等一些成分,可以为老人儿童以及体弱和病后调养的人,提供非常好的营养补充。

做法

1、驴肉水浸泡后剁成肉馅

2、洋葱、葫萝卜、 姜也切碎

3、所有材料入盆加调料拌匀即可

4、饺子皮包入馅料

5、饺子全部包好后开始煮饺子。锅加水,加入少许盐水开下入饺子。边下边用漏勺转动,防止饺子粘锅底。

6、烧沸后淋入 适量冷水,如此反复3次将饺子煮熟,捞出装盘。

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