鱼汤和燕麦能一起吃吗

经常去的一家火锅店的养生汤，可以当火锅锅底，也是一道美味的养生汤，老少皆宜。尝试做了一下，结果好惊喜，味道一样一样滴，一个字鲜，那么鱼汤和燕麦能一起吃吗？

鱼汤能和黑米和燕麦煮稀饭，放心食用，不会有什么影响。

燕麦薏米养生汤的做法

1、鲫鱼两条，洗净控水，锅里放油烧热煎鱼，鱼两侧煎黄。加开水炖30分钟直至汤色发白。

2、炖鱼的同时薏米燕麦洗干净，高压锅压20分钟捞出备用。

3、南瓜，胡萝卜洗净放锅里蒸熟，用料理机加水少许打成泥状备用。

4、炖好的鱼汤加入煮熟的薏米燕麦，南瓜胡萝卜泥炖15分钟，加少许盐出锅。撒香菜。

牛奶燕麦鲫鱼汤的做法

1、 早餐的时候，牛奶富含蛋白质能增强一天所需的抵抗力，燕麦粗粮能促进肠道的功能吸收。

2、 晚餐可以试着喝鲫鱼汤。材料是鲫鱼，芹菜，淮山，枳棋子，香砂仁等。

3、 先把鲫鱼放入锅里稍微油炸一会再将它跟其他材料一起放入炖锅里，水要加到淹没材料为止。然后炖2个小时就可以当作中餐或者晚餐食用了。

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