请问人工养殖基围虾是海鲜吗?那么人工养殖的基围虾有什么营养功效?
人工养殖的基围虾属于海鲜。基围虾属于海鲜,具体可以说是淡水鱼种、海水养殖品种,也叫做沙虾、泥虾。基围虾肉质细嫩、味道鲜美,富含很高的营养价值,不管是白灼还是煎炒,都深受食客喜爱。
基围虾是一种味道鲜美的海虾,虾中一般含有20%左右的蛋白质,是蛋白质含量非常高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍,甚至十几倍。虾跟鱼肉相比,所含的人体必需的氨基酸、缬氨酸并不是很高。虾跟鱼、禽肉相比脂肪含量更少,含有丰富的牛磺酸、钾、碘、镁、磷等微量元素,还有维生素A等成分。可以增强人体的免疫力,虾的蛋白质、维生素和微量元素含量丰富,营养价值非常高。综合来看,提升人体的抗病能力是非常有效果的,还有利于病后的身体恢复。虾的肉质松软,易于消化,对于身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的蛋白质来源,还能预防动脉粥样硬化。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。